Szépség és divat

Jennifer Lopez Szépség tippek és Fitness titkok

Pin
Send
Share
Send


Jennifer Lopez, a híres amerikai színésznő és egy divattervező is mindig nagyszerű és lenyűgöző. Úgy néz ki, mint a korának közel fele. Két gyermek anyja, de a szépsége még mindig nem elszáradt. Jennifer Lopez JLo néven is jól gondoskodik az egészségéről és az alakjáról.

Ez az oka annak, hogy még mindig sikerül megnézni ezt a fiatalot. Még smink nélkül is ugyanúgy néz ki. Ő az ő természeti szépsége, amelyre híres. Néhány titkot említenek gyönyörű bőrének és szép alakjának mögött.

1. Fitness:

Jennifer Lopez gondoskodik arról, hogy gyakorlatilag egy órát gyakoroljon minden nap. Mind a szív-, mind a szabad kéz gyakorolja. Annak érdekében, hogy a kamera előtt gyönyörű legyen, megpróbálja megszabadulni az extra zsíroktól és a testét. Ez az oka annak, hogy a szívét elveszti a zsíroktól, majd szabad gyakorlatokkal segíti az izmok megfelelő alakját. Úgy véli továbbá, hogy a jóga segít a jó oxigénmennyiség megszerzésében, és ezáltal segít a bőrt ragyogni.

Többet látni: Kajol Fitness tippek

2. Jogging:

A JLo minden edzőteremtevékenységen kívül minden reggel kocogni kezd. Nem hagyja ki a kocogását. Ez a nap egy rúgásindító, és energikusnak érezte magát a nap folyamán. Ugyanakkor segíti a testét, hogy maradjon illeszkedő és mentes a betegségektől. Ez egy csodálatos módszer arra, hogy természetesen kezeljük magunkat.

3. Étkezési szokások:

Nem hisz a szigorú étrenddiagramokban, hanem inkább kiegyensúlyozott étrendet követ, amely mindenféle tápanyagot tartalmaz. Azonban több fehérjetartalmú élelmiszert tartalmaz, és kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Zöld zöldségek, tojás, hal és csirke fogyasztása kötelező. Ugyanakkor elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű víz bevitele. Mindez ragyogóvá teszi a bőrét, és helyes alakját tartja.

Többet látni: Padma Lakshmi szépség titkai

4. Bőrkezelés:

A JLo nem támaszkodik sok kozmetikára, és inkább a bőrorvos által felírt termékeket használja. Természetes termékeket használ, hogy a bőrét semmiféle pattanás vagy pattanás mentesítse. A tisztítás és a hidratálás az ő fő elve, hogy bőrét hibátlanul tartsa. Nem használ nagy mennyiségű arcpakolást vagy arcbőrt, hogy a bőrét egészséges állapotban tartsa. Ő is gondoskodik arról, hogy a bőre mentes maradjon a káros napsugarak által cserzett cserzettektől. A természetes termékek és az előírt bőrtermékek rendszeres használata ragyogóvá teszi a bőrt.

5.Makeup:

Többet látni: Neha Dhupia szépség titkai

Jennifer Lopez minimális sminket visel és hisz a természeti szépségben. Ez az oka annak, hogy a fizikai tevékenységek nagy részében foglalkozik, hogy segítse a bőrt a belső szépség tükrében. Előnyben részesíti, hogy nem használ erős alkotóelemeket, és természetes anyagokra támaszkodik. Ellentétben a sminkművészekkel, könnyű alapot használ a bőréhez. Megpróbálja a bőrt ragyogni és a szemekre nagy hangsúlyt fektetni. Szereti a haját kísérletezni, de gondoskodik róla. A rendszeres hajfürdő helyes masszázsokkal segít a haja vastagabbá és fényesebbé tenni. A vitamin-kiegészítők bevitele is erősíti a haját.

6. Tánc:

Jennifer úgy véli, hogy a tánc a legegészségesebb módja annak, hogy megtartsa magát és alakja legyen. Latino táncot csinál azért, hogy rugalmas maradjon és erősítse az izmokat. Ez stresszhatást jelent neki. Ő is szeret úszni, hogy egészséges legyen. Ez a rendszeres cselekedet segít neki a zsír elvesztésében és a bőr ragyogásában is. A bőr is megfeszül és testét tónusza. A tánc a testének megfelelő görbéket ad és szexi megjelenést tesz!

Pin
Send
Share
Send