Szépség és divat

Minden, amit tudnod kell 20 hetes terhességről

Pin
Send
Share
Send


Az egyik legszebb ajándék egy nőnek az Anyaság! A várandósság minden nő életének legemlékezetesebb fázisa, és élethosszig tart. Azonban a terhesség nem annyira zökkenőmentes, mint azt mondják. Minden nő egy másik terhességi perióduson megy keresztül, és saját akadályai vannak a jövőre nézve. Különösen az új anyukák számára, hogy a 20 hetes terhesség elérése ugyanakkor nagyon izgalmas és ijesztő lehet, a baba bump teljesen látható. Technikailag a terhesség második trimeszterébe lép, ahol a baba fejlődése meglehetősen gyors . Ebben a cikkben igyekeztünk segíteni a várandós anyáknak a stressz és az aggodalmak leküzdésében, azáltal, hogy minden szükséges információt megadnak a 20 hetes terhes időszakról.

20 hetes terhes:

  1. Mit várhat a húsz hét ezen a szakaszon?
  2. Hónap és trimeszter 20 hetet jelző terhesség:
  3. 20 hét várandós magzati fejlődés:
  4. 20 hetes terhes baba súlya és mérete:
  5. Hogyan néz ki a 20 hetes terhes has?
  6. Fizikai és pszichológiai változások 20 hetes terhes hölgyben:
  7. 20 hetes terhes tevékenységek:
  8. 20 hetes terhesség diéta és gyakorlatok:
  9. Orvosi tesztek és 20 hetes terhességi vizsgálat:
  10. Milyen kockázatok vannak a terhesség 20 hetében?
  11. Ellenőrző lista 20 hetes terhes nők számára:
  12. Tippek és óvintézkedések a 20. terhességi hét alatt:

Mit várhat a húsz hetes ebben a fázisban?

Az új anyák terhessége ijesztő lehet. Ez a kaland új világa, szigorú és szigorú óvintézkedésekkel. A napi orvosok meglátogatnak, és az egyenes étrend nem eléggé vágja a vonalat. Azonban a terhesség, amikor megszokta a borítóját, egy nagyon könnyű és megnyugtató idő a szeretteivel, akik megpróbálnak vigyázni rád. Ez az az idő, amikor új életet hordozsz a földre, valaki, akit meghívhatsz a sajátodnak, valakinek, akinek élete a kezedben van, amint megpróbálod a lehető legjobban adni neki egy kényelmes időt benned. A hangulatváltozások mellett ez a büszke érzés, hogy az újszülött anyja. Tudod, hogy része vagy, amikor elkezdi táplálni magát öntől, és azonnal csatlakozik.

Vissza a TOC-hez

Hónap és trimeszter 20 hetet jelző terhesség:

20 hetes terhesség azt jelzi, hogy 5 hónapos terhes. Ez technikailag a második trimeszterbe esik, ahol a baba növekedése gyors ütemben kezdődik. Számos változást fogsz megfigyelni a saját testedben, és még azt is érezheted, hogy a bébi fejlődik bennetek.

20 hét várandós magzati fejlődés:

A számítás során a hosszú kilenc hónapot azonban heti rendszerességgel végezzük, hogy a gyakori felügyeleti módszer egyszerű legyen. A baba belsejében történő heti fejlesztése így figyelemmel kíséri, és ha bármilyen rendellenesség keletkezik, azt azonnal meg lehet erősíteni. Az összesen 40 héttel összesen 9 hét összege, ezek a hetek három részre csoportosítva. Az első trimeszter tartalmazza a babát, de formázatlan formában. Ő csak egy tojás, amit megtermékenyítettek, és most eljut a petefészkébe. Ez a blastocyst ezután embriót és végül magzatot képez. A második és a harmadik trimeszter alatt a hét minden napján a baba kicsit tovább fejlődik, mint korábban. Még 20 hetes terhes csecsemőmozgást is tapasztalhatunk benne, más fejlesztésekkel együtt.

1). Bőr:

Ahogy a fehér zsíros vernix lefedi, a bőre most kezd átalakulni a külső világhoz. A nedvesség és a magzatvíz közepén belül a baba bőrét lanugo borítja, amelyek puha baba szőrszálak és a vernix, amely fátyol a gyűrődéstől, vagy a bőrt ráncol a folyadékban. A lábujja és az ujj körmei nőttek, és a haja a fejbőrön, ami a 20. héten kiemelkedő.

2). Senses:

A 20. hétig az érzékei egyértelműen meg vannak határozva, mivel a szervezetben lévő neuronok és myelin már az idegek tökéletes összekapcsolódását bizonyították. Az érzékei tisztázódnak. Most már jól érzékelheti anyja hangját. Tudatában van a környezetének. Most már érzékelhető és szagú és látványos ajándék. A szeme érzékeny lesz a fényre, és az ízlelőbimbóik megnyílnak. A szívverése most annyira hangos, hogy egy egyszerű sztetoszkóp az anyja bumpának meghatározhatja a szívverését.

[További információk: 28 hetes terhességi tünetek]

3). Nyelés:

Ebben a szakaszban a csecsemője elnyeli az amnion folyadékot, ez segít előkészíteni a kisét az anyai méhen kívüli időre, és segít az emésztőrendszer működésében. A terhesség ezen a hetében a baba még ezen a héten lenyeli, valamint a babának a magzat folyadékában él. A baba naponta körülbelül 300 ml-t vesz igénybe. Természetesen nem lehet nehezen kitalálni, hogy a babának egész idő alatt melegre van szüksége. Ezért van a hőmérsékletkülönbség, és a testfolyadékai melegen tartják a kicsiket.

4). meconium:

Ebben a szakaszban a 20. héten van egy kis, általában zöldes, Meconium néven ismert, ragadós anyag. Ez magában foglalja mindazt, amit a kicsinek volt, amikor benne volt. Ez az első kivételnek tekinthető. Általában Lanugo, nyálka, magzatvíz, víz és epe áll. A jó dolog azonban az, hogy kevésbé szagú.

5). Nemi kérdés:

A 20. hét kiemelése az a nemi meghatározás, amely teljes mértékben az Ön kívánsága. Sokan sokan várnak a végére a legnagyobb kicsit, de ha ezt a hétet akarod, akkor a szerencsés hét lehet, hogy végre el tudsz rendezni egy nevet. Az ultrahang felfedi a nemet, amely mostanra kiemelkedő és világos. Ha van egy baba lány, aki belsejében fészkel, akkor valószínű, hogy ő már valószínűleg már kifejlesztette a petefészket primitív kis tojással. A tojásmennyiség ez idő alatt hat-hét millió, ami jelentősen csökkenti a normál szintet, vagyis két millióval később. Ha van egy kisfiúja a scrotumban, akkor már folyamatban van, mivel a herék félig lefelé a hasukban, így eljutnak a herezacskóba.

Vissza a TOC-hez

20 hetes terhes baba súlya és mérete:

A terhesség akár 40 hétig tartott, 20 hét a terhesség közepét jelenti, ezért a baba már félúton van a tökéletességre. Baba növekedése 20 terhességi héten észrevehető a dudorodás növekedésével, amely egy kicsit nagyobb, 26 cm hosszú és 11 uncia súlyú növekedést mutat. Ezek azonban kb. Intézkedések, de a baba gyorsan eléri a testtömeget és a csecsemőzsírt is, így a baba kicsit nehezebb lesz.

Hogyan néz ki a 20 hetes terhes has?

Ebben az időszakban megfigyelhető egy látható dudor, amely kiugrik, és a nehézség érzését fejezi ki. A tested testtartásának hirtelen változása miatt a gyaloglás is befolyásolódik. A bump nagysága nőstényenként változik a testük alakulása alapjáns.

Vissza a TOC-hez

Fizikai és pszichológiai változások 20 hetes terhes hölgyben:

A). Hasi fájdalom:

Amikor a baba egyre nagyobb súlyt szerez, a csecsemő dudor egy kicsit nehezebb, mint a múlt héten. Ez okozza a petefészek és a hasi izmok izmait, amelyek nem igazán hozzászoktak. Ez az oka annak, hogy miközben ülsz és megpróbálsz felkelni vagy aludni az alvásban, enyhe fájdalmat érezsz. Ne haragudj, mert csak az izmok hozzászoknak a nyomáshoz és a terjeszkedéshez. Ha a hasterületen feszes ruhadarabokat viselhet, a hasfájást is okozhatja, így a szülési vásárlás során; laza és szabad ruhákat vásárolhat a hasi területére. Ezekben a hetekben óvatosnak és tudatosabbnak kell lennie a testtartásodról és a ruhadarabokkal való pozíciójáról, csak akkor élvezheti anyaságát.

B). Kimerültség:

Ez egy közönséges jel lehet, amikor elérte a középső jelet. Ez az a pont, a hét, amikor a baba elkezd teljes mértékben növekedni és táplálja magát, ha többet húz az anyából. Vörösvérsejtjei és ételei, energiájú sejtei és tápanyagai végül elvonják az anyát. Ezért van szükség a jó étrendre a baba és az anya számára ebben az időben. Ezekben a napokban a szívedet és az elmédet annyira boldoggá kell tenni, mint a nagyszerű módja annak, hogy leküzdje az ilyen jellegű problémákat, gondoskodnia kell az általános egészségi állapotáról, és gyűjtsön tájékoztató tippeket családtagjaitól, akik korábban voltak ilyen helyzetben Ön. Minden alkalommal, amikor megvan az ideje, meg kell tartania az elmédet. A munka után egy órát kell pihenni.

[További információk: 21. terhességi hét]

C). Másodlagos problémák:

Gyakran előfordulhatnak olyan másodlagos problémák, mint a hőégések, a görcsök, a forró villanások, a pöttyös arc és a emésztési zavarok. normális dolog minden nőnek. Ez a mentesítés egy másik hormonális változás a szervezetben. Ez annak köszönhető, hogy sok nyomást gyakorol a jólétre és a higiéniai szempontokra.

Nincs egyértelmű út a probléma leküzdésére; növeli a fertőzés szintjét a szervezetben. A hüvelyi területeken meg kell őrizni a higiéniát, és mindig törölközőt kell tartania a hüvelyi terület körül, és tisztítsa meg az esetleges kisülést, amennyire csak lehetséges. Törölje szárazra a területet, és kerülje el a bakteriális problémákat. Ezen a ponton is van duzzanat a medencében. A legjobb módja annak, hogy csökkentse ezt a fájdalmat és a kisülést, és több vizet vesz fel a testéhez. Ez idő alatt szabad ruhát és belső viseletet viselhet az érintett területen, és lazíthat.

D). Mély vénás trombózis:

Két dolog, amit itt meg kell jegyezni: A név nem olyan furcsa, mint amilyennek hangzik. Minden más anya duzzadt lábát követi, amelyet a terhességük alatt óriási fájdalom és kiütés követ. Ez általában azért van, mert a vér a vénákban alvadt. Ez azt jelenti, hogy a terhesség alatt fennáll a vérrögképződés veszélye. Furcsanak hangzik, de ebben a szakaszban semmilyen kockázatot nem vállal, most, hogy eddig is vagy. Gyakran előfordulhat, hogy előfordulhat, hogy a lábhajókat teljesen elvágják a vérellátástól. Ez végzetes lehet a baba számára. A helyzet javítása érdekében próbálja meg figyelembe venni a helyzetet. És forduljon orvosához, és tisztázza a kétségeit a jobb biztonságért és a haszontalan hasslesések megelőzéséért.

E). légszomj:

Amikor a hasa növekszik, a belső szervek nyomást gyakorolnak, és légzési nehézségei lehetnek. A terhesség alatt gyakori a lélegzet, mert a progeszteron forrását megnöveli, amit mélyebben belélegez, így úgy érzi magát, mintha keményebben kellene dolgoznia, hogy több levegőt kapjon. Ahogy a terhesség során fejlődik, és a méhének több helyet foglal el. Küzdelmet és nyomást hoz létre a membránra. A szájban való légzés nem okos megoldás ebben az időben; a legjobb módja a szövetek használata mindenhol veled, hogy törölje le az orrát. Ne hordjon zsebkendőt, mert sok baktériumot tartalmaz, komolyabb állapotban lesz. A jó és szabad testtartás fenntartása akár ülve, akár állva, gyengéd edzés, például gyaloglás és úszás segíthet a szív- és érrendszeri funkciók növelésében..

Vissza a TOC-hez

20 hetes terhes tevékenységek:

Ezen a héten több lesz a baba és anyaság tervezése az elkövetkező néhány hétben. A legutóbbi fejlesztés örökre megragadhatja a WC-t, de nagyszerű lesz! Végül az anya felelősséggel nőtt fel. Több erőfeszítést tehet a baba egészségére. És most, hogy félúton vagy, látod, mennyire nagy vagy. Az Ön tevékenységei a szokásos ellenőrzés, alvás és egészséges étkezés.

20 hetes terhesség diéta és gyakorlatok:

Diéta:

1). Omega-3 zsírsav:

Szükséged van erre a zsírsavra, hogy a tested ne működjön egészséges és tartsa be a baba vizuális növekedését. Néhány jó étel a földimogyoróvaj, a száraz gyümölcsök, a lencse és a tojás.

2). Folsav:

Az étrendbe beletartozó egyik legfontosabb tápanyag a folsav. A folsav csökkenti a gyermek születési rendellenességeit. A vas-kiegészítők nem elegendőek ugyanazokra a zöldségekre, mint a spenót, a karfiol, a lencse.

3). húsok:

A legtöbb hús biztonságos a terhesség alatt történő fogyasztásra, bár a fehér sovány húst többé kell használni. Győződjön meg arról, hogy a tenger gyümölcsei útvonalát nem vették fel a folyamatban.

4). Vitaminok:

A vitamin a hat hónapos terhesség nélkülözhetetlen tápanyag. Segít csökkenteni a hányást és a hányingert. A gyógyszer bevitelének helyett egészséges zöldségeket, gabonaféléket, mogyoró-, dió- és lazacot kell bevennie.

5). Vas:

A vas az egyik alapvető tápanyag a szervezetben. Ez idő alatt meg kell vennie a vas töltött tartalmát és az ételeket. Add hozzá a narancsokat és a friss zöldségeket a napi ételeidhez. Tojást, babot és burgonyát adhat hozzá a diétához, ezek az ételek vasban gazdagak.

[További információk: 29 hét)

Gyakorlat:

a). gyalogló:

A terhesség alatt történő gyaloglás előnyei segítenek a jó egészség megőrzésében. A gyaloglás egészséges marad, és aktívvá teszi. Minden nap gyermeket kell gyalogolni. A legtöbb orvos azt is javasolja.

b). Belly Expansion:

Ebből a gyakorlatból ülj és keresztezd a lábad. Ebből a gyakorlatból ülj és keresztezd a lábad. Lélegezzünk be és lélegezz be a légzésed, és rendszeresen végezd el a feladatot, ez segít Önnek abban, hogy egészséges maradjon.

c). Mintás lélegzés:

A légzési gyakorlat több tiszta oxigént biztosít a baba és az anya számára. Ha az izmok jól oxigenáltak, hatékonyabban működhetnek Ön és a baba.

d). Jóga:

A jóga egy nagyszerű módja annak, hogy megmaradjon a testedben. A jógát rendszeresen megteheti; ez segít hosszú életet élni, és egészségesebbé teszi a babát. Ebben az időszakban meg kell próbálnod néhány egyszerű jóga pózot.

e). Teljes pillangó:

Kezdjük a térdek összecsukásával, így a talpad érintkeznek egymással, hogy a lábfejek közelebb és közelebb kerüljenek a testhez, majd a comb izmait pihenjen. Helyezze a kezét a térdízületre, és sima nyomást gyakoroljon az ízületekre.

Vissza a TOC-hez

Orvosi tesztek és 20 hetes terhességi vizsgálat:

A 20 hetes terhes ultrahang és vérvizsgálat meghatározza a magzat egészségét. Más tünetek is előfordulhatnak. Míg a gyógyszerek nem pontosan a legbiztonságosabb tétek, mivel kölcsönhatásba léphetnek, néhány ágynemű tartós gyógyszer:

  • Fájdalmak és fájdalmak - Acetaminofen. Távolítsuk el az Ibuprofen-t és a Naproxen-t.
  • Allergia- Antihisztaminok és Ioratadin. Kerülje a pszeudoefedrin és a dekongesztánsok, mint a fenilphrin.
  • Köhögés - Dextrometorfán és Guaifenesin.
  • Székrekedés - Metamucil és Colace. Kerülje a hashajtókat és az ásványi olajat.
  • Gyomorégés - Antacidok és Famotidin.

Vissza a TOC-hez

Melyek a lehetséges kockázatok 20 hetes terhesség alatt?

A második trimeszter általában a terhesség biztonságos és legkényelmesebb időszakai. Azonban sok esély van arra, hogy komoly szövődményekkel szembesüljön, mint például:

  • A vérzés - jelzi a vetélést, amit számos tényező okoz, mint például a gyenge méhnyak, az autoimmun betegségek vagy a placenta megszakítása.
  • Időszakos munka - Azok, akik ikreket vagy többet csecsemőkkel terhesek, és azok, akik korábban vetéltek el, ebben a fázisban előzetes munkába kerülhetnek.

Egyéb gyakori 20 hetes terhes tünetek a következők:

  • Nyomás a hüvelyi területen
  • Alsó hátfájás
  • Hasmenés
  • Gyakori sürgető vizelet
  • Túlzott hüvelykisülés

Vissza a TOC-hez

Ellenőrző lista 20 hetes terhes nők számára:

Kövesse ezt az ellenőrzőlistát, hogy ne hagyja ki a részleteket:

  • Készítsen naptárat az orvosi megbeszélések időpontjával.
  • Ügyeljen arra, hogy írja le a napi gyógyszerek listáját.
  • Még egy diétás táblázatot is létrehozhat, hogy biztosítsa a szükséges táplálkozást.
  • Jelentkezzen be egy jógaosztályba, hogy erősítse az izmokat, és készítse elő jól a szállításhoz.
  • Győződjön meg róla, hogy az összes szűrővizsgálatot és emlékeztetőt felsorolja.
  • Tartsa a hidratálót az ágy mellett, hogy hidratálja a hasterületet és elkerülje a striákot.
  • Kezdje a pénzügyek tervezését, hogy elkerülje az utolsó pillanatban történő rohanást.

Vissza a TOC-hez

Tippek és óvintézkedések a 20. terhességi hét alatt:

Nézze meg ezeket a tippeket 20 hetes terhességi ellátásra:

  • Egyél jól, és vigyázzon az egészséges, tápláló ételekre.
  • Tegyen több pihenést és összpontosítson a testére.
  • Győződjön meg róla, hogy járkál, és gyakoroljon edzést.
  • Igyál sok vizet, és hidratáljon.
  • Eszik kis időközönként, hogy elkerülje a savas refluxokat.
  • A csecsemők hiányosságainak elkerülése érdekében rendszeresen kell kiegészíteni a kiegészítőket.
  • A hangulati ingadozások zavartalanul fognak végezni most, hogy ez a 20. hét. Csak győződjön meg róla, hogy valaki körülvesz minden szorongásos hívást.
  • Hallgasson zenét, vagy meditáljon a stressz leküzdéséhez.

Vissza a TOC-hez

A terhesség 20 hetében az első néhány hónapban az összes harc vége. Az émelygés, a nyugtalanság és az étvágytalanság sok nőt idegesít a terhességekkel kapcsolatban, és akut stresszt okoz. A második trimeszterbe való belépés után a nő nyugodtabbnak és kényelmesebbnek érzi magát, miközben a test lassan alkalmazkodik a változásokhoz. Úgy érezhető, hogy a baba belsejében mozog, ami elég izgalmas lehet az anyának. Reméljük, hogy a 20 hetes terhes információkkal foglalkozunk. Biztonságos anyaság!

Szakértői kérdés és válasz:

1). Biztonságos-e szexelni a 20. terhességi héten?

Függetlenül attól, hogy mások mit mondanak, ne engedje, hogy a gyermek biztonságával kapcsolatos bizonytalanság felhúzza az ítéletet. A kicsinyed csak finom és egészséges. Üdvözölheted az életed kicsit intimitását, különösen a hangulatváltozások és a rossz egészségi állapot miatt. Meg tudod csinálni egy kis felemelkedéssel a jelenetben.

2). 20 hetes terhesség alatt utazhatok?

A terhesség 20 hetében történő utazás általában biztonságosnak minősül, ha jól tervezi. Az utazás előtt mindig forduljon orvoshoz. A vetélés elkerülése érdekében a nagy kockázatú nőknek ajánlott az utazás ellen. Azt is javasoljuk, hogy minden szükséges szűrővizsgálatot megkapjunk a komplikációk szabályozása érdekében. Ügyeljen arra, hogy az utazás során vészhelyzetek esetén hordozzon orvosi feljegyzéseket.

3). Mikor kell fordulni orvoshoz 20 hetes terhesség alatt?

Az orvos tervezett látogatása mellett azonnal el kell jönnie a kórházba, ha észleli a vérzést, súlyos hasi görcsöket, méhösszehúzódásokat, túlzott hüvelykisülést vagy a baba hosszú távú mozgását. Ebben az esetben jobb, ha bizonytalan lesz.

Pin
Send
Share
Send