Egészség

15 A stressz jelei és tünetei

Pin
Send
Share
Send


Különböző pszichológiai, fizikai és érzelmi rendellenességek vannak, amelyek most nagy stresszhez kötődnek. Ezek közé tartozik a szorongás, a depresszió, a szívinfarktus, a magas vérnyomás, a stroke és az immunrendszeri megbetegedések, amelyek az irritábilis bél szindrómát is magukban foglalják. a herpesz és az AIDS, valamint bizonyos ráktípusok, valamint az általános autoimmun betegségek, például a reumatoid arthritis, az Alzheimer-kór és a sclerosis multiplex.

Mindezen rendellenességek mellett kimutatták, hogy a stressz közvetlen hatással van a bőrre, a járványok, mint a kiütések, az atópiás dermatitis, a csalánkiütés, a gyomor-bélrendszer, mint a peptikus fekély, a GERD, az irritábilis bél szindróma és a fekélyes colitis. A stressz is okozhat és növelheti az álmatlanságot, valamint bizonyos degeneratív neurológiai rendellenességeket, mint például az Alzheimer-i szenilis demencia és a Parkinson-kór. Valójában nehéz beszélni olyan betegségről, amelyben a mindennapi élet stresszje nem súlyosbító szerepet tölt be, vagy akár az emberi test bármely része, amelyet a depresszió nem befolyásol. Ez a cikk felsorolja a stressz különböző tüneteit és okait.

Ha egy „stresszhatást észlel a test stressz diagramjára”, biztos lehet benne, hogy az emberi testnek nincs olyan része, amelyet a stressz nem emel. Ez a lista nyilvánvalóan növekszik, mivel a tudósok a jelenlegi nap folyamán egyre inkább a stressz kiterjedt hatásait kutatják és táblázzák.

A stressz gyakori jelei és tünetei:

Az alábbiakban adjuk meg azokat a tüneteket és jeleket, amelyek arra utalnak, hogy stressz hatással van rá:

1. Fejfájás, fogproblémák, beszédkárosodás:

A stresszről ismert, hogy gyakori fejfájást, fájdalmat vagy állkapocs-összezáródást okoz. A depresszióról ismert, hogy a fogak csiszolása vagy a fogak őrlése. A stresszről ismert, hogy duzzanatot vagy dadogást okoz

2. Izomromlás:

A stresszről ismert, hogy remegést okoz, és még az ajkak és a kezek remegését is. Ismert, hogy izomgörcsöket, nyaki fájdalmat és még hátfájást okoz. Ismert, hogy szédülést, könnyű fejfájást és ájulást okoz. Ismeretes, hogy zümmögést, csengést és „hangok hallhatóak a fülekben

3. Bőr problémák:

A stresszről ismert, hogy gyakori izzadást és elpirulást okoz. Ismeretes, hogy hideg vagy zavaros kezeket és lábakat okoz. Ismert, hogy kiütéseket, pattanásokat, viszketést, pattanást, csalánkiütést és „libamutatót” okoz. Ismert, hogy megmagyarázhatatlan és gyakori „allergia” kitöréseket okoz

4. Betegségek stressz közben:

A stresszről ismert, hogy szájszárazságot és lenyelési problémákat okoz. Ismert, hogy gyakori megfázást, influenzát, fertőzést és herpesz sebet okoz

5. Gyomor problémák:

A stresszről ismert, hogy gyomorégést, emésztési zavarokat, hasi fájdalmat és hányingert okoz. Ismert, hogy felesleges böfögést, puffadást és duzzanatot okoz. Ismert, hogy székrekedést, laza mozgást, hasmenést és kontrollvesztést okoz.

6. Légzési hiba:

A stresszről ismert, hogy légzési nehézségeket, asztmát és gyakori sóhajtást okoz. Ismert, hogy hirtelen pánik- és szorongásos támadásokat okoz, amelyek életveszélyesek. Ismert, hogy mellkasi fájdalmat, gyors pulzust és szívdobogást okoz

Többet látni: A stressz kezelésének módjai

7. Fizikai vészhelyzet:

A stresszről ismert, hogy rövid időközönként vizeletet okoz. Ismert, hogy csökkent szexuális libidót vagy vágyat okoz

8. Pszichológiai zavar:

A stresszről ismert, hogy túlzott szorongást, bűntudatot, aggodalmat és idegességet okoz. Ismert, hogy fokozott haragot, ellenségességet és frusztrációt okoz. Ismert, hogy depressziót és gyakori hangulati ingadozást okoz. Ismert, hogy fokozott és csökkent étvágyat okoz. Ismert, hogy álmatlanságot, zavaró álmokat és rémálmakat okoz. Ismert, hogy nehézséget okoz a koncentrálás. Ismeretes, hogy a tanulás nehézségeket okoz. Ismert, hogy elfelejtést és rendellenességet okoz. Ismeretes, hogy nehézséget okoz a gondolatok kialakítása.

9. Alacsony energia:

Az energia hiánya a stressz egyik alapvető tünete. Tudnia kell, hogy feszültséget kelt, amikor szinte semmit nem csinálsz. Idővel lusta vagy, és nem igazán érzel semmit. Ez az egyik leglátványosabb stresszpont, amelyet szinte bárki lát. Ha többet energiával töltesz, akkor nem lesz képes arra, hogy ugyanolyan módon szentelje magát más munkába. Végtére is, mindannyian csak emberek vagyunk.

10. Gyors szívverés:

Ez az egyik leglátványosabb stressz tünet. A gyors szívverés nem jó neked, s ne hagyd figyelmen kívül. Amikor kihangsúlyozta, az elméd mindig állandó nyomás alatt van, és mivel minden szervünk összekapcsolódik, a bőrünk alatti összekötő összeköttetés, amely összeköti a fej felső részét a test középső részére, áthalad az állandó vérnyomásnak a szív, amely a szív gyors dobásához vezet.

Többet látni: Hogyan lehet csökkenteni a stresszt

11. Hajhullás a stressz alatt:

Szinte mindenki tisztában van ezzel. A stressz tünetei éppen fizikai fordulatot vettek, és most a stressz fizikai tüneteiről beszélünk. A hajhullás a nők túlzott stresszének egyik leglátványosabb káros hatása. Tehát, ha elveszíted a hajat a sávon túl, meg kell értened, hogy nagy stresszben vagyunk, és ez káros lehet. A stressznek sok rossz hatása van, és ez az egyik.

12. Szemhéj rángatózás:

Valaha tapasztalt a szemhéj rángatózás? Neked kellene. Ez nagyon gyakori. De amikor túl sokat történik, nem jó jel. Ez azt jelenti, hogy az elméd és a test stressz alatt van, és ez a stressz egyik leggyakoribb fizikai tünete. Amikor egy ilyen csípés a szemedbe ütközik, a legjobb dolog, amit tehetsz, a szemed bezárása, mély lélegzetet és pihenés. Ez biztosan csökkenti a szemrángást, és sokkal jobban érzi magát. Sok orvos szerint a mesterséges könnyek képesek a görcsök felszabadítására.

13. Kiütések:

A kiütések a stressz során gyakori látvány. Ez a stressz egyik leggyakoribb tünete. A stressz számos olyan kiütést hozhat létre, amelyek nagy számban okoznak irritációt. A kiütések és a bőrfertőzések (amelyeket korábban már tárgyaltak) alapvetően a staph okoznak. Ha az Ön immunitása nem a megfelelő pont, akkor a bőre érzékeny lesz, és ez számos bajt okozhat a bőrön belül. A nyálkás bőrpuhító szerek gyógyíthatják ezeket a kiütéseket és eltávolíthatják az irritációt. Néhány esetben azt tapasztaltuk, hogy ezek a kiütések nem az egyetlen dolog, amit influenza vagy láz kísér, véletlenszerű hidegrázás és izzadás mellett.

Többet látni: A stressz általános okai

14. Álmatlanság:

Mindannyian tudjuk ezt. Mindig, amikor stresszes vagy, elkezd hiányozni az alvást, és ez nem jó neked. Egyébként nem segít neked, hanem gyengébbé teszi és felgyújtja a fejedet, és gúnyoskodik.

15. Menstruációs problémák:

A nők gyakran tapasztalják ezt a problémát, miközben hangsúlyozzák őket. Ez egyáltalán nem jó a női test számára. A menstruáció az a változássorozat, amelyet a női test egész hónapon át áthalad. Vannak hormonális változások, akkor van ovuláció, stb. Ha ez a folyamat megszakad, akkor valóban káros lehet a nők számára. Ezért a lehető leghamarabb megszabadulniuk kell a stressztől.

A stressz az egyik leggyakoribb probléma ezekben a napokban. A stressz néhány alapvető tünetét a fentiekben tárgyaltuk, amelyek káros hatást gyakorolhatnak a szervezetre, ha nem szabad időben megszabadulni a stressz problémáktól. Lehet, hogy az ember egyéb tüneteket is tartalmaz, mint ezek, de ezek a leggyakoribbak.

Pin
Send
Share
Send