Egészség

21 Az elfújó Amla olaj előnyei a bőr, a haj és az egészség számára

Pin
Send
Share
Send


Az Amla vagy az indiai egres egy ehető gyümölcs, amelyet az Amla fákon termesztenek. Az Amla gyümölcs az Ayurvédikus orvostudomány egyik fő összetevője, és hagyományosan az egészség, a haj és a bőr előnyeit szolgálja. Az Amla a C-vitamin gazdag forrása, amely erősítheti az immunrendszerét, és számos betegséggel küzd. Ezenkívül gazdag antioxidáns tulajdonságokkal, amelyekről ismert, hogy csökkenti az oxidatív stresszt a szervezetben. Az Amla olaj az egyik leghatékonyabb és leggyakrabban használt összetevő a haj problémáinak kezelésére. Ebben a cikkben többet fogunk megvitatni a hihetetlen amla olaj előnyökről.

Mi az Amla olaj?

Az Amla Oil az Amla gyümölcséből vagy indiai egresből származó olaj. Ellentétben más olajokkal, mint például a Szezám, a kókusz vagy a napraforgó, az Amla olajat nem közvetlenül kivonták a gyümölcsből. Ehelyett az amla gyümölcsöket napfényben szárítják és hordozóban vagy alapolajban áztatják. Az így kapott olaj zöld színűvé válik az Amla-lé olajat befogva. A hordozóolaj lehet kókusz, ásványi vagy napraforgóolaj.

Amla olajnevek indiai nyelveken:

Az Amla Oil UsiriNoone néven ismert Telugu-ban. Az Amla olaj különböző nevei a helyi indián nyelveken:

  • Nellikaieṇṇey (tamil)
  • NellikaiTaila (kanada)
  • AwalaTela (Marathi)
  • Nellikka Enna (malajálam)
  • Ambala Tela (gudzsaráti)

Az Amla olaj táplálkozási adatai:

A természetes Amla olaj nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag van a jó hajnövekedéshez és az egészséges testhez.

Az Amla olaj táplálkozási elemei 100 grammra vonatkoznak:

  • Összes kalória: 48
  • Teljes zsír: 0,5 g
  • Szénhidrátok: 10 g
  • Fehérje: 1 g
  • A-vitamin: a KFI 6% -a
  • C-vitamin: a KFI 800% -a
  • Vas: RDI 6% -a
  • B-6-vitamin: 4%
  • Magnézium: 2%

Működik az Amla Oil?

Az Amla Oil táplálkozási sűrűsége a legjobb egészségügyi előnyöket nyújtja a testnek és különösen a hajnövekedésnek. Erősíti a szőrtüszőket, és minden szálat védőréteggel fed. Az Amla Oil gazdag C-vitaminban, ami elengedhetetlen a hajad egészségéhez. A C-vitamin megakadályozza a haj esését és a haj törését. Az Amla Oil is csodálatos kondicionálóként működik, hogy sima és fényes legyen. Az olaj ismert a bőr és a fejbőr fertőzéseiről. Az antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően az új sejtek regenerálódásához is hozzájárul. A szakállas szakáll növekedésének elősegítése az Amla olaj egyik legjobb előnye a férfiak számára.

Hogyan készítsünk otthon az Amla Oil-ot?

Az Amla-olajat az Amla-lé jóságának egy hordozóolajba, ideális esetben kókusz- vagy napraforgóolajba való kitermelésével készítik. Miközben a piacon kész Amla-olajat kapunk, gyakran hamisítják és nem tiszták. Az Amla Oil maximális előnyeinek elérése érdekében javasoljuk, hogy az egyszerű lépésekkel otthon tegye ezt:

Hozzávalók:

  • 1 csésze szárított Amla darab
  • Hideg préselt kókuszolaj

Folyamat:

  • Keményen keverjük össze a szárított amla darabokat egy turmixgépben.
  • 1 evőkanál Amla porhoz 5 evőkanál hideg préselt kókuszolajat kell használni.
  • Merítse el a port olajat és melegítse fel a keveréket egy serpenyőben.
  • Győződjön meg róla, hogy alacsony hőmérsékletet tart fenn, amíg kellemes aromát nem kap. Könnyű buborékokat is észlelhet.
  • Mielőtt a forráspontba kerülne, kapcsolja ki a hőt.
  • Hűtsük le a keveréket és feszítsük meg.
  • A házi Amla Oil készen áll.

Felkészülési idő: 30 perc

Hogyan tárolható az Amla Oil?

Az extrahált Amla-olajat egy üvegedényben vagy üvegben tárolja. Győződjön meg róla, hogy hűvös, sötét helyen tárolja. Ne hűtsük le, mert a kókuszolaj könnyen válik szilárdvá. Azt is javasoljuk, hogy ne tegye ki az olajat közvetlen napsugárzásnak vagy hőnek, mivel ez a tápértékvesztéshez vezethet.

Hogyan használjuk az Amla Oil-ot?

Az Amla Oil közvetlenül a bőrre és a hajra használható. Ha bőrön használja, néhány csepp olajat és masszázst vehet igénybe az érintett területeken. Hajproblémák esetén az Amla olaj a fejbőrön használható, és masszírozni kell, amíg felszívódik. Az Amla-olajat a belsejében is elfogyaszthatják számos betegség, mint a hideg, torokfájás, bélfertőzések stb. Gyógyítására.

Nézze meg az alábbi legjobb Amla olajhasználatokat:

Amla olaj előnyei a hajra:

Itt felvettük az amla olaj 7 legjobb előnyét a hajnövekedés érdekében. Nézzük meg őket.

1) Erőt ad a hajnak:

Az Amla-t az ókori idők óta látták, hogy ez jótékony hatású olaj a haj számára, ami segít megerősíteni a gyökereket. Ez jó azoknak, akik elvékonyodnak és törékenyek. Ez nagyon előnyös lehet azok számára, akik hajbetegségben szenvednek, mint a szárazság, a frizzus és a korai szürkület.

Hogyan kell használni:

  • A hajszálakat hajtsa végre és az Amla Oil-ot egyenletesen alkalmazza a fejbőrre pamut golyóval.
  • Masszírozza jól a fejbőrbe, és győződjön meg róla, hogy az az egész területet lefedi.
  • Ismételje meg hetente kétszer.

2) Megakadályozza a szürkeodást:

Az elõre érett szürkületfeltételek megelõzése az egyik legjobb Amla olaj. Ez megtarthatja a fejét, és fekete színt is adhat. Ez vasat tartalmaz, ezért természetes fekete színárnyalat látható mesterséges peroxid színezés nélkül, amikor ezt rendszeresen masszírozzák. A legjobb, ha tiszta formájú amlaolajat használunk fekete hajra.

Hogyan kell használni:

  • Vegyünk néhány csepp Amla Oil-ot, adjunk hozzá 1 evőkanál Curry levélport.
  • Alkalmazza egyenletesen a hajra, amely az egész fejbőrt fedi le.
  • Masszírozza jól, és hagyja éjszakán át.
  • Ez az Amla olaj egyik hatékony formula a fehér hajra.

3) kondicionáló:

Ez az amlaolaj antioxidáns tulajdonságokkal gazdag, és ezért a hajszálakra is hajlamos, ha a hajra és a fejbőrre masszírozzák. Az Amla olaj elősegíti a fényes, sima hajat azáltal, hogy az egyes szálakat védőréteggel bevonja, amely lezárja a szőrtüszőket. Ez is segít a haj sérüléseinek erősítésében.

Hogyan kell használni:

  • Használjon néhány csepp Amla hajolajat előmosásként, ha a haját egészen felviszi.
  • Ha a haj nagyon száraz, keverjük össze a joghurtot.
  • Hagyjuk 20 percig hagyni, és mossuk le samponnal.

4) Amla olaj a korpásodásért:

Ez nagyon jó a korpásodás megelőzésére, mivel ez nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és antioxidánsokat. Az amla olaj rendszeres használata sok emberben kezelheti a pelyhek problémáját. Az Amla olaj is enyhíti a viszkető fejbőrt, és szabályozza a fejbőrön a felesleges sebumot, amely a korpásodás egyik fő tényezője.

Hogyan kell használni:

  • Keverjük össze az Amla Oil-ot néhány csepp citromlével.
  • Egyenletesen alkalmazza a fejbőrt, és hagyja 15 percig hagyni.
  • Mossa le samponnal.
  • Használja hetente kétszer gyors eredményeket.

5) Amla olaj kopaszságért:

Az Amla olaj tápanyagban gazdag és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez kevésbé sűrű, és így jobban behatolhat a gyökerekbe, mint a legtöbb más fajta. Ez tehát a belső gyökereit táplálja, és a rendszeres használat gyorsan növelheti a hajnövekedést.

Hogyan kell használni:

  • Hosszú, terjedelmes hajra hajtsa végre a Bhringrajtel-nel kevert Amla olajat.

Többet látni: Hogyan készítsünk Amla hajcsomagot

6) Megállítja a hajhullást:

Az Amla Oil gazdag C-vitaminban, amely nagyon hatékony a hajhullás és a hígítás kezelésében. Ez az olaj, ha a fejbőrt közvetlenül masszírozzák, elősegítheti a jó vérkeringést és ösztönözheti az új hajnövekedést. Az Amla olaj is fontos olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek felelősek a haj egészségéért.

Hogyan kell használni:

  • Alkalmazzon amlaolajat a fejbőrre, és jól masszírozza 5-10 percig, amíg felszívódik.

7) Csökkenti a fejbőr gombás fertőzéseit:

A gombás fertőzést az élesztő szaporodása okozza, mint például a faggyú túlzott mértéke, a rossz hajhigiénia és a nedves kondíciók. Az Amla olaj harcolhat a gomba növekedésével és tisztán tartja a fejbőrt. Csökkenti az élesztő okozta viszketést és a pelyheket. A rendszeres masszázs biztosítja a jó fejbőr egészségét a jövőben.

Hogyan kell használni:

  • Használjon amlaolajat a fejbőrön, és jól masszírozza 10 percig.
  • Néhány csepp citromlé hozzáadható, ha nagyon zsíros fejbőr van.

Az Amla Oil bőr előnyei:

Itt a legjobb öt amla olajhasznosítást nyerjük a bőrre. Nézzük meg őket.

8) Öregedés elleni tulajdonságok:

Az egyik érdemes megemlíteni az amla olaj előnyeit az öregedésgátló tulajdonságokkal, a bőrre. Az Amla olajat ugyanolyan célra is fel lehet használni a bőrön. A legjobb előnyök érdekében a jó minőségű olajat is keverheti az arcmaszkokban. Az antioxidáns tulajdonságok segítik a kollagén előállítását, amely elősegíti az új sejtnövekedést. Ez tényleg megéri próbálni!

Hogyan kell használni:

  • Használja az amla olajat, hogy masszírozza arcát és testét zuhanyozás előtt.
  • Egy éjszaka is elhagyhatja a testét.

9) Amla Oil for Face:

Az Amla Oil képes bőrt szilárdítani és tónusúvá tenni. Segíti a pórusok zsugorodását. Az amla olaj alkalmazása a bőrön a nyírószerkezet előnyeit nyújtja. A legjobb az, hogy ez természetesen és biztonságos módon történik. Az Amla olajban található C-vitamin elősegíti az egészséges bőrt és a természetes fényt.

Hogyan kell használni:

  • Mossa le az arcát és vegyen néhány csepp tiszta Amla-olajat a bőrére, és jól masszírozza.

10) Kezeli a bőr szárazságát:

Azoknak, akik száraz bőrfoltokkal rendelkeznek, jó hírünk van az Ön számára! Amla olaj alkalmazása a bőrön egy éjszakán át lágy, rugalmas és hidratált reggel. Ezt rendszeresen kell elvégezni, hogy megszabaduljon a szárazságtól. A hidratáló tulajdonságok és az antioxidánsok minden bizonnyal megőrzik a bőrt, és mentesek a problémáktól.

Hogyan kell használni:

  • Használja az Amla-olajat egész testet zuhanyozás után vagy lefekvés előtt.

Többet látni: Amla a súlyzókért

11) A Dead Skin kezelése:

Az Amla olaj csodálatos hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, amikor természetes alapanyagú bozótot használnak. Segíti a holt bőr gyengéd eltávolítását a testen és hidratálást kínál anélkül, hogy szárazon hagyná. Az Amla-olajat legelőnyösebben használják a fürdő idő előtt, hogy biztosítsák, hogy minden elpusztult sejtet megtisztítson, és fényes maradjon.

Hogyan kell használni:

  • Alkalmazzon amlaolajat a bőrön. Enyhén nedves bőr, és száraz szárítás.
  • Most dörzsölje meg a bőrt, amíg a besan egyenletesen el nem terjed.
  • Észreveszed a holt bőr hámlását.

12) Ragyog, ha a testen használják:

Az Amla olaj gazdag hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mélyen behatolnak a bőr rétegébe, és jó hidratálást biztosítanak. Különösen a száraz és repedezett bőrön szenvedők számára az Amla olaj a mentéshez jön. Hidratálja a bőrt, gyógyítja és javítja a repedéseket, és biztosítja, hogy sima és fényes maradjon.

Hogyan kell használni:

  • Meleg zuhany után néhány csepp Amla-olajat közvetlenül a bőrre kell felhordani.
  • Masszázs jól és hagyja.

Az Amla Oil előnyei az egészségre:

Itt a legjobb 9 amla olajhasznosítást részesítette előnyben az egészségügyben. Nézzük meg őket.

13) Javítja a kutikákat:

Az amlaolaj is használható a körmökön, hogy a kutikákat megnyugtassák. Ez segíthet a lágyításban, és ezért a száraz kutikula problémájú emberek masszírozhatják ezt az amlaolajat a kutikulákon. Az Amla olaj hidratáló tulajdonságai lezárhatják a kutikulákat, és megakadályozzák őket a hámlásról.

Hogyan kell használni:

  • Vegyünk néhány csepp Amla-olajat, és alkalmazzuk a kutikulákra.
  • Masszázs jól, amíg felszívódik.
  • Ismételje meg hetente kétszer.

14) Csökkenti a feszültséget:

Ez az amlaolaj, ha megfelelően masszírozza, és enyhén felmelegszik, nagyon hasznos lehet ahhoz, hogy a vér jobbá váljon, és segítsen a hang alvásában. Ez tehát nagyon jó a stresszbetegségben szenvedők számára. Az Amla olajmasszázs nemcsak egy egészséges fejbőr, hanem egy egészséges elme is ajánlott.

Hogyan kell használni:

  • Használjon amlaolajat a fején és masszírozza körkörös mozdulatokban, hogy megkönnyítse a stresszt és a feszültséget.

15) Javítja az agy egészségét:

Az Amla Oil nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat. A folyadékban magas a vas szintje is, amely segít a megfelelő mennyiségű oxigén biztosításában az agyban. Az Amla olaj felelős a teljes agyi egészségért, különösen a memória javításáért.

16) Cukorbetegség:

Az Amla képes csökkenteni a vércukorszintet, és így segít a cukorbetegek számára, hogy csökkentsék a külső inzulin injekcióktól és tablettáktól való függést. Az inzulint termelő sejteket stimulálja. Az Amla olaj is gazdag krómforrás, amely képes szabályozni a vércukorszintet.

Többet látni: Hogyan használjuk az Amla-t a cukorbetegségért

17) Megakadályozza a daganatos sejtnövekedést:

Ez egyike a jó minőségű amla olajokkal kapcsolatos előnyöknek. Az amlaolajban található antioxidánsok gazdag szintje segít megelőzni a szabadgyökök által a testünkön okozott károkat. Az ORAC (Oxidatív sugárzási aktivitási kapacitás) szintén segít abban, hogy a sejteket távol tartsa az oxidatív stressztől. Ez segít megőrizni a halálos rákot és megakadályozza a tumor növekedését a szervezetben.

18) Egészséges a szem számára:

Amla olaj a kutatók szerint határozottan egészséges a szem számára. A láthatatlanság kezelésével együtt segít a szürkehályog gyógyításában is. Az antioxidánsok magas szintje miatt védi a retinát az oxidatív stressztől. Ez megakadályozza a makuláris degenerációt és a látásvesztést.

19) Javítja a szív egészségét:

Az Amla olaj megtarthatja a szívproblémákat, megakadályozza a szívszelepek elzáródását. Ez is csökkenti a rossz koleszterinszintet a szervezetben, amelyek felelősek a szívbetegségekért. Az Amla gazdag antioxidánsokban is, amelyek csökkenthetik a szervezetben a szérum koleszterinszintet.

20) Megerősíti az immunrendszert:

Az Amla olajfogyasztása segíthet az immunrendszer felgyorsításában és számos olyan betegség elleni küzdelemben, mint az influenza, a hideg, a torokfájás stb. Az Amla olaj segít a méreganyagok öblítésében is.

21) A koleszterinszint ellenőrzése:

Az Amla olaj jó zsírokkal látja el a testet, és segít a rossz koleszterinszint csökkentésében. Az Amla olaj rendszeres fogyasztása segíthet a C-reaktív fehérje és a triglicerid szintek csökkentésében a szervezetben. Megakadályozza a felesleges zsír felhalmozódását a testben, ami a szelep elzáródásához vezethet.

Amla Oil Side Effects:

Az Amla olaj, ha helyileg alkalmazzák, általában nem okoz mellékhatásokat. Bizonyos esetekben azonban lehetséges a reakció:

  • Ha üzletet vásárolt Amla olajjal, ellenőrizze a minőséget, és győződjön meg róla, hogy az nem hibás.
  • Soha ne fogyasszon Amla olajat belsőleg, hacsak nem tiszta forma.
  • Az Amla-olajat nem szabad nagy mennyiségben használni, mivel hozzájárul a bőr és a fejbőr zsír- és zsírfeleslegéhez.

Többet látni: Amla Churna egészségügyi előnyei

Az Amla Oil a természet legjobbja az emberiségnek. Amint azt sok hirdetés mutatja, ez egy csodálatos termék, amely hozzájárul a szépséghez. Elengedhetetlen termék az egészséges és fényes hajhoz. A legtöbb kozmetikai márka Amla-olajat használ a maszkok, samponok és kondicionálók készítéséhez. Ez a szerep a kozmetikai iparban vitathatatlan. Az Amla olaj legjobb része, hogy bárki használhatja és nem okoz allergiát, ha jó minőségben ellenőrzi. A következő Amla-szezonban a savanyúságok és dzsemek készítésénél ne felejtsen el néhány amlaszt, hogy készítsen saját házi Amla-olajat és élvezze az egészséges kinézetű hajat!

Tájékoztassa velünk, ha még mindig kétségei vannak vagy aggódnak a bőr, a haj és az egészség különböző amlaolaj-előnyeivel kapcsolatban. Szeretnénk segíteni Önt a legjobb megoldásokkal és válaszokkal.

Pin
Send
Share
Send