Szépség és divat

33 Csodálatos mandulaolaj előnyök a bőrre, a hajra és az egészségre

Pin
Send
Share
Send


A mandula egy táplálék tárolóháza. Ezek az ízletes dió magas vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, hogy számos előnyhöz jusson testünkhöz. Míg a mandula fogyasztásának leggyakoribb formája az egész dió, a por vagy a paszta, a mandulaolaj a széles körben használt melléktermék. A mandulaolaj a mandulákból kivont, egy gépben való megnyomásával. Az édes mandula magjából előállított olaj a kozmetikai, gyógyászati ​​és sütőipari termékek egyik alapvető összetevője. A mandulaolaj előnyei számos bőrre, hajra és egészségre vonatkoznak. Nézze meg a kevésbé ismert trivia-t a mandulaolajról.

Tudományos név: Prunus amygdalus var. dulcus

A mandulaolaj története:

Az „Almond” szó az „Amydgala” görög szóból származik, amely az agy művészete, amely felelős a döntésekért, a memóriaért és a gondolkodásért. A mandulaolajat hagyományosan az ókori királyok és a királynők használták a szépség rutin részeként.

Mi az a mandulaolaj?

Mandulaolaj az olaj, amelyet a gép anyáinak sajtolásával nyerünk. A mandulaolajok - a keserű mandulaolaj és az édes mandulaolaj - két változata található.

A keserű mandulaolajat vad keserű mandulából nyerik ki, és halálos, ha belsejében fogyasztják. Az olajat csak helyi alkalmazásra szánt gyógyszerekben használják. Az édes mandulaolajat az ehető mandulából nyerik ki, amelyet belső fogyasztásra és helyi alkalmazásokra lehet használni.

A mandulaolaj nevei különböző indiai nyelveken:

  • telugu: BadamNoone
  • Hindi: Badaam Tel
  • Tamil: PatamEnney
  • kannada: Badami Enney
  • Malayalam: Badam Enna
  • marathi: Badama Tel
  • Pandzsábi: Badāmatēla
  • gudzsaráti: Badāmanuṁtēla

A mandulaolaj fontossága:

A Badam olaj felhasználása számos. Különösen az édes mandula olaj gazdag E-vitaminban, A-vitaminban, aminosavban, monoszaturált zsírsavakban, káliumban és cinkben. Antioxidánsban is gazdag, hogy csökkentse az oxidatív stresszt a szervezetben és megakadályozza a sejtkárosodást. A mandulaolaj elősegíti a bőr rugalmasságát a bőr kollagénének javításával. Ez is védi a bőrt a napsugárzástól, és csökkenti a pigmentáció változását. A mandulaolajat is használják arra, hogy megvédjék a hajat a szárazságtól és a frizzétől. Megerősíti a szőrtüszőket, és kiterjedt haját teszi. A mandulaolaj egyik legjobb felhasználása enyhe hashajtó a székrekedés kezelésére. Nem csoda, hogy miért nevezik a mandulát a „Dió királyának”!

A mandulaolaj táplálkozási tényei:

Az alábbiakban a mandulaolaj táplálkozás tételeit 1 evőkanál szolgáltatjuk:

  • Összes kalória: 120
  • Összes zsíradék: 13,6 g
  • Telített zsír: 1,1 g
  • Mono telített zsírok: 9,4 g
  • E-vitamin: A KFI 26% -a
  • A fitoszterolok: 35,9 mg

Hogyan készítsünk otthon mandulaolajat:

Nézze meg ezt a lépésenkénti eljárást, hogy a mandulaolajat otthon készítse el, ha nem használ egy olajnyomást:

Szükséged lesz:

  • 1 pohár mandula
  • 2 evőkanál olívaolaj

eljárás:

  • Először helyezze a mandulákat egy turmixgépbe, és keverje össze őket alacsony sebességgel.
  • Ismételje meg a folyamatot, amíg a mandula sima paszta lesz.
  • Most adjunk hozzá olívaolajat és keverjük össze újra.
  • Tárolja ezt a tésztát üvegedényben és hagyja két hétig.
  • Megfigyeljük, hogy az olajat elválasztják a pasztától.
  • Ezt az olajat kivonhatjuk és tárolhatjuk egy üvegben.

Felkészülési idő: 10 perc az előkészítéshez; 2 hét feldolgozásra.

Hogyan tároljuk a mandulaolajat?

A mandulaolaj ideális tárolási módja egy üvegedényben van. Az olajat a közvetlen napfénytől és szélsőséges hőmérsékletektől távol kell tartani. A szobahőmérsékleten történő tárolás a legjobb módja az olaj hosszú élettartamának biztosítására.

A biztonságos és sokoldalú olaj, a mandulaolaj vitaminokkal és tápanyagokkal van feltöltve, és más rivalizálható. Itt van egy lista a csodálatos Badam olaj előnyökről és felhasználásokról.

A mandula olaj előnyei a bőrre:

Itt felvettük a 7 legjobb mandulaolaj előnyöket a bőr számára. Nézzük meg őket.

1. Természetes hidratáló eszközként járjon el:

A mandulaolaj természetes hidratálószerként működik, amely könnyen segít a bőr simításában, és segít a bőr lágyabb kialakításában. A mandulaolaj gyorsan felszívódik a bőrbe anélkül, hogy eltömődne a pórusok, és némi zsíros hatása van a bőrre. A cink tulajdonságainak elnyomása miatt gyógyítja a bőr szárazsági tulajdonságait. Ez természetes kézként működik, emellett lábápoló. Enyhe és tökéletes az érzékeny bőrre, E-vitaminnal és aminosavakkal, amelyek együtt hatnak a bőr lágyítására.

Hogyan kell használni:

  • Alkalmazzuk az egész testet zuhanyozás után és egy ágy idő hidratálóként.

2. Szemkrémként:

Ez határozottan az a tény, hogy a mandulaolaj öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Segít abban, hogy a szeme körüli sötét körökön túlmenően megtisztuljon a puffadt szemek. Szemcsésedj meg egy vagy két csepp mandula bőrolajat a szemed körül, sőt csendesen használd az ujjaid tippeit. Általában lefekvés előtt történik. Az E- és A-vitamin megújítja a finom szemkörnyezet nyugtató puffadtságát és ránctalanul tartja őket. Az E- és A-vitamin megújítja a finom szemkörnyezet nyugtató puffadtságát és ránctalanul tartja őket.

Hogyan kell használni:

  • Használjon egy vagy más két csepp mandula bőrolajat a szemed köré, sőt csendesen használja az ujjait.

3. Napvédelem:

A napvédelem a mandulaolaj egyik legjobb felhasználása. Az ultraibolya sugárzás károsodása, az öregedés, a napégés és a bőrrák. Míg a napblokkok és a napvédők sikeresek. A mandulaolaj segíthet a károkat felborítani, ami napkontaktussal jár. A mandulaolaj 5-ös SPF-et tartalmaz, és antioxidánsokat és fehérjéket tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt az UV sugárzástól és a nap káros hatásaitól.

Hogyan kell használni:

  • Vigyen fel néhány csepp mandulaolajat legalább 15 perccel, mielőtt kilép a napba.

4. Gyulladásgátlás:

Ezt az olajat úgy is meghatározták, hogy a bőr allergiái és irritációja miatt nyugtató hatása van az emberekre. A bőrallergiák kezelésére együttesen alkalmas a nyugalom. A csontozott bőr, a kisebb sebek, valamint egyéb bőrfertőzések mandulaolajjal is kezelhetők. A cink és az A-vitamin mandulaolajban megnyugtatja a bőrt, enyhíti a gyulladást, és gyógyítja a repedt és törött bőrt.

Hogyan kell használni:

  • Az eredmény eléréséhez 1-2 hétig vigye fel a mandulaolajat az érintett területekre.

5. A Stretch Marks megakadályozása:

Ez annak a bőrpuhító hatásának a következménye, amely a bőrt szigorítja, sőt segíti a jobb vérkeringést, ezáltal csökkenti a striákot. Az olaj E-vitaminban gazdag és aminosavakat tartalmaz, amelyek kollagént termelnek. Nyújtott jelekké masszírozva az olaj hidratálja a bőrt, és a bőr visszanyeri bizonyos rugalmasságát, és ezáltal csökkenti a striák megjelenését.

Hogyan kell használni:

  • A bőrfelületen szennyeződésekkel szennyezzünk néhány mandulaolajat.
  • Csupán néhány percig csendesen csiszolja meg a bőrt körkörös mozdulatokkal.
  • Ez általában fürdő után ideális.
  • A legjobb eredmény érdekében naponta kétszer ajánljuk a kenetet.

6. Segít megakadályozni a barnítást:

A mandula az E-vitamin bőre dúsító szerét tartalmazza, amely táplálja a bőrt és védi a bőrt az UV sugárzás károsodásától. A mandulaolaj természetes fényvédő hatású, amely megvédi a bőrt a napsugárzástól, és minimalizálja a bőr károsodását. Természetes összetevőként működik, amely segít csökkenteni a napsütést, a barnulást és más bőrproblémákat. A mandulaolaj természetes bőrvilágító tulajdonságokkal is rendelkezik, és védelmet nyújt a napsugárzás ellen, így csökken a cserzés.

Hogyan kell használni:

  • Mielőtt kilépne, használjon mandulaolajat az arcra és a testre.

7. A bőr mélytisztítására:

A mandulaolaj textúrában sugárzik, plusz egyszerűen mélyen átjuthat a bőrbe, lágyíthatja és kiszorítja a szennyeződést, továbbá a törmelék felhalmozódik a bőr pórusaiban és a hajhagymákban. Ez megakadályozza a feketefejeket és a pattanást. Az olaj A-vitamin-tartalmának köszönhetően a pattanások csökkentése is segíthet.

Hogyan kell használni:

  • Nedvesítsük meg a gyapot labdát az olajban, és kenjük le az arcán.
  • Hagyjuk 2 percig maradni, majd tiszta puha pamutszalaggal tisztítsa meg.
  • Az olaj a bőrbe mélyen felszívódik, és mélyen megtisztítja a szennyeződést és a szennyeződést.

Többet látni: Édes mandula olaj előnyei

Badam olaj szépség tippek:

Itt az almásolaj 6 legjobb előnyét szereztük be az arcra és a testre:

8. Természetes sminkeltávolítóként végezze el:

Mandulaolaj-feldolgozás természetes alkotóelemként. A mandulaolaj meglehetősen hatékonyan megnyitja a bőr pórusait, és segít eltávolítani a bőrt. Ezenkívül segít a bőrnek, amely javítja a pattanások és pattanások eltávolítását a bőrből. Ragyogó szemráncszérumként is működik. A mandulaolaj enyhe és ideális az érzékeny bőrre és szemre, és tele van E-vitaminnal.

Hogyan kell használni:

  • Dipeljünk egy pamut labdát mandulaolajba, és körkörös mozdulatokkal távolítsuk el a sminket.

9. Mandulaolaj szemráncokra:

A mandulaolaj és a mandula paszta rendkívül fontos a sötét körök csökkentésében, puffadt és fáradt szemekben és ráncokban. A mandulaolaj öregedésgátló hatású, valamint a bőr előnye, amely tovább enyhíti a fáradt fáradt szemeket és a sötét köröket. A sötét szemek körüli mandulaolaj nagyon hatékonynak bizonyult. Mandulaolaj a szemzsákok számára a rejtegetőt áraszthatja. Ezt az otthoni szépségápolási eszközt jobban ismerik, és hatékonyabbak, mint a további kozmetikai márkák.

Hogyan használjuk a mandulaolajat szemekhez:

  • A mandulaolajat körkörös mozdulatokon át masszírozza.

10. Akne kezelése:

A mandula zsírsavakat tartalmaz, amelyek feloldják a pattanást okozó faggyút. Nyugodtabban, számos bőrbetegség kezelésére került sor, például ekcéma és akne. Tisztítsa meg a kezét és az arcát.

Hogyan kell használni:

  • Dekantáljon néhány mandulaolajat a kezeden, és masszírozza azt először az arcodra, mielőtt lefekszel.
  • Az akne kezelésére előnyös, ha édes terápiás minőségű mandulaolajat használunk.
  • A bőr elnyeli az olajat mélyen, és megtisztítja a pórusokat.
  • Ez gyógyítja a pattanásokat és megakadályozza az ismétlődést.

11. Lágyító tulajdonságok:

A bőrpuhító tulajdonságok továbbadódnak a mandulaolajnak a bőrbe történő behatolására. Ezenkívül számos gyógyfürdőben használják a kevésbé illatos és kevésbé olajos tulajdonságokat. Hasznos a masszázsban is, mivel helyreállítja a bőr normál PH-jét, és lehetővé teszi, hogy a bőr ragyogjon, így megtartja a nedvességet. Az E-vitaminnal töltött olaj tökéletes bőrápoló hatású a száraz bőr állapotának gyógyítására, valamint a védő, nem zsíros réteg kenőanyagainak kialakítására.

Hogyan kell használni:

  • Kényeztesse a mandulaolajat a test teljes testén.

12. Hámlasztás:

Ez lehetővé teszi a sérült bőr revitalizálását, javítását és inspirálását, és győződjön meg róla, hogy nyugodt, jó érzésű marad.

Hogyan kell használni:

  • ½ csésze finom cukor egyesítése egy evőkanál mandula. Szórja be a keveréket az arcodra, miközben a zuhany alatt van, mivel ez elég rendetlen eljárás.
  • Óvatosan dörzsölje a bőrt, amíg a bőr sima, és kerülje a törékeny területet a szem körül.
  • Tisztítsa meg jól, és szüntesse meg az arcodból a cukor nyomait.
  • Az olaj, a vitaminok és az ásványi anyagok minden összetevője a cukorral kombinálva kiválóan hámlasztja az arcot és a testet.

13. Jó a vastag hosszú szempillákhoz:

A mandulaolaj sok zsírsavat tartalmaz, magnézium- és E-vitaminban gazdag. Csak olvassa el az olajat egy szempillaspirál ecsettel lefekvés előtt, hogy néhány hét alatt láthassa a szempillák növekedését.

Hogyan kell használni:

  • Ragaszkodjon közvetlenül a szempillákra.

A haj mandula olajának előnyei:

Itt felvettük a legjobb öt mandulaolaj hasznot a hajra. Nézzük meg őket.

14. Ellenőrzési hajhullás:

Naponta mintegy száz hajszálrész veszítünk, de nem jár a teljes hajmennyiségünkkel, mint az új szőrnövekedéssel, amely helyettesíti a régi. Ha azonban a hajhullás a normálnál nehezebb, a fejbőrünk jelentősen rontó jeleit mutatja, ami rendkívül zavaró lehet. Az ökológiai szennyezőanyagokkal való érintkezés, a hormonális egyensúlyhiány, az étrendi hiányosságok, valamint a stressz a szélsőséges hajhullás fő oka. A mandulaolaj cinkben és magnéziumban gazdag, valamint a kalcium és más ásványi anyagok elengedhetetlenek az egészséges, fényes hajhoz. A fejbőr mandulaolajjal történő masszírozása biztosítja a haj növekedését és megakadályozza a hajhullást.

Hogyan kell használni:

  • A hajhagymákat a hajmosás előtt legalább hetente kétszer masszírozza.

Többet látni: A mandula előnyei

15. Csökkentse az osztott végeket:

A mandulaolaj E-vitaminban és esszenciális zsírsavakban gazdag. Ez az egyik leghatékonyabb kezelés az osztott végek csökkentésére és megelőzésére. Az osztott végeket a haj nedvességhiánya okozza, ideális esetben olyan tényezők, mint a vegyi anyagok, a hő és az időjárás. A mandulaolaj, ha rendszeresen használják, megakadályozhatja az osztott végeket, és biztosíthatja, hogy a haj nem tűnik sültnek.

Hogyan kell használni:

  • Ragadjon mandulaolajat a haj végére, és hagyja éjszakán át.

16. Kezelés száraz hajra:

A száraz hajat olyan tényezők okozzák, mint a szennyezés, a fűtés, a stílusos termékek és a haj alapvető nedvességének hiánya. Az E-vitamin és a zsírsavak segítségével a mandulaolaj segíthet a haj természetes tulajdonságainak visszanyerésében. Megtisztíthatja a szárazságot és gyönyörű fényt ad a hajnak. A haj mandula olajának rendszeres használata kötetet és ragyogást adhat.

Hogyan kell használni:

  • Alkalmazzunk mandulaolajat a hajára, jól masszírozva, és egy éjszakán át hagyjuk.

17. Hosszú fényes haj:

A fejbőr, valamint a hajszál is profitálhat a mandulaolajból. A fejbőrben lévő mirigyek olyan olajos anyagot hoznak létre, amely normál védőbevonatot képez minden hajszálon. A haj azonban túlságosan szárazra és törékenyvé válhat a természetes olajok haját megkötő samponok ismétlődő használatából. Ez törést és hasított végeket eredményez, ami csökkenti a haj hosszát. Állítsa vissza a védőolajréteget azáltal, hogy a mandulaolajat a hajára a későbbiekben könnyebben elmosja, mint egy enyhe szerves samponnal.

Hogyan kell használni:

  • Először szárítsa meg a haját egy törülközővel, hogy megszabaduljon a felesleges nedvességtől.
  • Masszírozza az olajat a tenyerében, és futtassa a kezét a haj teljes hosszában, hogy egyenletesen bevonja az egyes szálakat.
  • Hagyja megszáradni a hajat természetesen, és ritkán fogja meg a széles fogú fésűvel a szálakat.
  • Ez a cselekvés egy szép fényt ad a hajnak, és ezáltal kezelhetővé és kényelmetlenül.
  • A mandulaolajjal masszírozó masszázs stimulálja és hidratálja a hajhagymákat, és elősegíti a hosszú zárakat ösztönző növekedést, az antioxidánsok is védik a hajat a szennyező anyagoktól és a napkárosodástól.

18. Segít eltávolítani a korpásodást:

A mandulaolajnak szüksége van plusz gyógyászati ​​tulajdonságokra, a takarmány továbbá hidratálja a fejbőrt, amely segít a korpásodás megszüntetésében. Segíti a fejbőrt azáltal, hogy eltávolítja a halott sejteket, és a fejbőr megnyugtatásával biztosítja az egészségesebb hajokat is. A mandulaolaj segít a fejbőr gyulladásában is, ami a hő, a por, a szennyezés miatt egyébként kémiai stílusban keletkezik, ami károsítja a hajat.

Hogyan kell használni:

  • Hetente kétszer alkalmazzon mandulaolajat a fejbőrre, és másnap mossa le.

A mandulaolaj egészségügyi előnyei:

Itt felvettük a legjobb 15 mandulaolaj előnyét az egészségre. Nézzük meg őket.

19. Jobb memória és megismerés:

Éjjel pár percig vízben áztassa a mandulát, és kortyolgassa a vizet, és reggel fogyasztja a lágyított mandulát, hogy növelje az agy teljesítményét és javítsa a memóriát. Könnyen láthatjuk, hogy ezek az ízletes dió jó zsírokkal, vitaminokkal, fehérjékkel és ásványi anyagokkal éljenek az agyban; azonban számos határozott megerősítés bizonyítja, hogy a mandulaolaj növelheti a teljes neurológiai funkciót. Még egy jó ok arra, hogy egy maroknyi napot tartalmazzon! Az omega-3 zsírsavak és az olajban lévő kálium növeli az agyi erőt és a memóriát.

Hogyan kell használni:

  • Adjunk hozzá néhány csepp mandulaolajat a sült árukhoz és salátáihoz.

20. Mandulaolaj előnyei a cukorbetegség számára:

A mandulaolaj magában foglalja a prospektív plusz alkalmazhatóságot, hogy befolyásolja a mikroorganizmusok megélhetését a hasunkban. Lehetősége van csökkenteni a vércukorszintet, ami gyakran az étkezés után jelentkezik. A mandulaolaj valószínűsége, hogy befolyásolja az inzulint és a cukrot, ami végül segít a rugalmas vércukorszintben, ami viszont segít a cukorbetegség csökkenésében. A mandulák magnéziumban és mangánban gazdagok, amelyekben a cukorbetegek hiányoznak. Ismert, hogy az étkezés utáni mandula csökkenti a glükózszintet.

Hogyan kell használni:

  • Adjunk hozzá néhány csepp mandulaolajat a salátákban.

21. Segít a csontok megerősítésében:

A mandula a mikro tápanyagok kiváló forrása, például a kalcium, amely szükséges tápanyag a testünk csontjainak megerősítéséhez. A mandulaolaj további tápanyagokat szállít a testünkben, amely segít javítani a csont ásványi sűrűségét, ami segíti a csontrendszer növelését.
A mandulaolaj csecsemőknek történő masszírozása segít az izmok növekedésében, a vérkeringés javulásában és a csontok megerősítésében a jobb plusz korai fejlődés érdekében. D-vitaminban gazdag, egy másik forrás, amely segít a kalcium felszívódásában, és létfontosságú a csont erősségéhez és fejlődéséhez.

Hogyan kell használni:

  • Adjunk hozzá néhány csepp mandulaolajat a mindennapi étrendhez.
  • Te is hozzáadhatsz tejet.

22. Tartsa a koleszterinszintet:

A mandulaolaj magabiztos káliummal és alacsony nátrium-tartalommal rendelkezik, amely segít a vérnyomás szabályozásában, és megtartja a koleszterinszintet. Ez megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek növekedését. A mandulaolaj túlságosan gazdag a folsavakban és a fehérjékben, amelyek jótékony hatással vannak a szív egészségére. Felismertük, hogy a mandulák szokásos étrendünk részeként történő étkezése is alacsonyabb és szabályozhatja a magas koleszterinszintet. Az omega-9 zsírsavban gazdag mandulaolaj csökkenti a vérnyomást és növeli a HDL jó koleszterinszintjét.

Hogyan kell használni:

  • Cserélje ki a hagyományos salátaönteteket mandulaolajjal.

23. Mandulaolaj előnyei a szív egészségére:

Ezek a dió szívvel egészséges anyagok. A szívproblémákkal küzdő állampolgároknak gyakran tanácsos minden nap nyers nyers mandulát tartalmaznia. A mandulaolaj gazdag a mononepiesített zsírsav-hívású olajsavban, amely óvatos a szív számára. A nagy mennyiségű omega-9 zsírsavat tartalmazó étrend csökkenti a vérnyomást és növeli a HDL-koleszterint. Használja a mandulaolajat salátaöntetekben, hogy szívházi előnyöket nyerjen. Az olaj folsavat, fehérjét és káliumot is tartalmaz, amelyek vitaminok és ásványi anyagok, amelyek jóak a szív számára.

Hogyan kell használni:

  • Használjon mandulaolajat salátákban, levesekben és öntetekben.

Többet látni: Áztatott mandula előnyei

24. Egészséges körmök:

Az állapotában a körmök vékonyak és könnyedén ki vannak vágva, ásványi hiányt jelez. Amire szüksége van, egy normális mandulaolaj kezelés. Ez az olaj gazdag a cinkben, a hiányosság, amely törékeny körmöket és fehér foltokat okoz. Az olaj jelentős mennyiségű B-komplex vitamint és vasat is tartalmaz, amely szintén segít a köröm egészségének javításában. Szemcsés egy csepp meleg olajat a körömön, és masszírozza azt a kutikulába. Az olajban lévő cink segít javítani a körmök hiányosságait.

Hogyan kell használni:

  • Masszázs körmök mandulaolajjal és hagyjuk éjszakán át.

25. A finom vonalak és öregedési jelek csökkentése:

A selymes, rugalmas bőr a fiatalosság jelzése; azonban a strukturális fehérjehívó kollagén hátul ez a hibátlan megjelenés. A kollagén egyenletes réteget képez a bőr alatt, és jó párnázást végez, amely megtartja a bőrt feszes, de rugalmas. A természetes öregedési folyamat várható része, de a korai öregedés a napsugárzás, a kiszáradás vagy a dohányfüst túlzott hatása miatt következhet be. Megfelelő védekezéssel és bőrápolással az öregedési pálya számos szakaszra lassítható. A mandulaolajnak szerepe van itt. Az E-vitamin és a fehérjék által termelt kollagén segít megőrizni a bőr rugalmasságát, sima, rugalmas és fiatalos.

Hogyan kell használni:

  • Rendszeresen masszírozza bőrét mandulaolajjal, amíg el nem szívódik.

26. Könnyű izomfájdalom + fáradtság:

Az enyhe izomfájdalmak és a gyengédség magában foglalja a keserű mandulaolaj fő hagyományos használatát. A párhuzamos előnyök az édes mandulaolajból nyerhetők, bár nincsenek az előbbiekkel összefüggő mérgezési kockázat. Masszírozza ezt a fehérje-gazdag olajat fáradt izmokba, hogy újraélesztse őket. Az aromaterápia mandulaféléket használ a csomós izmok ellazításához. Ez a hatás enyhíti az izom kimerülését a toxinok vázlata alapján. Ez is fájdalomcsillapító hatású és segít az izmok pihenésében és a fájdalom elvesztésében.

Hogyan kell használni:

  • Melegítsük fel a mandulaolajat enyhe melegen, amíg az majdnem elviselhetetlen marad.
  • Törölje meg ezt a forró olajat a fájó izmokhoz, és masszírozza azt jól.
  • A vastag törülközőt forró vízben áztatta, nyomja rá, majd használja ki a masszázs terület fedezésére.
  • Hagyja, hogy legalább fél óráig hagyja, ha csak tud.

27. A psoriasis és az ekcéma jó kulcsa:

A mandulaolaj segít a gyulladás, a haldoklás és a bőrpír csökkentésében.

Hogyan kell használni:

  • Hozzon létre egy keveréket 2 evőkanál hozzáadásával. mandulaolaj, 5 csepp levendulaolaj, 3 csepp E-vitamin olaj és 5 csepp német kamillaolaj.
  • A könnyedség érdekében a bőrön át naponta egyszer elkeveredik a keveréket a bőrön, és eladhatja magát a repedezett bőrről és más bőrproblémáktól.
  • Az olaj irritálja és nyugtatja a gyulladást.

28. Növeli az immunitást és az emésztést:

Használjon mandulaolajat, mint salátaöntet, mivel nagyon jó az emésztéshez. Az olaj enyhe hashajtó hatása van, így a széklet könnyen áthalad és megakadályozza a székrekedést. Ez segít az emésztőrendszerben a toxinok eltávolításában is. Ez is fertőzés elleni tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal fokozza az immunrendszert.

Hogyan kell használni:

  • Szitáljon egy kis mandulaolajat salátákon.

29. Megakadályozza a vastagbélrákot:

Bár nincsenek bizonyítékok, néhány tanulmány arra utal, hogy a mandulaolaj fogyasztása segíthet a vastagbélrák megelőzésében. Lehet, hogy az olaj antioxidánsai megakadályozzák, hogy a szabad gyökök belépjenek a testbe, így a vastagbélben lévő jóindulatú polipok nem válnak rosszindulatúvá. Továbbra is több kutatásra van szükség, hogy meggyőződjön a megbízhatóságáról.

30. Jó a fülfájásra:

A mandulaolaj nagyon jó a fülfájás enyhítésére. Az olaj lágyítja a fül viaszt, hogy könnyen eltávolítható legyen. Ellentétben a legtöbb fülzsír-lágyítóval, az édes mandulaolaj a legbiztonságosabb a fül számára, és nem okoz fertőzést, ha bármilyen vágás vagy kopás van.

Hogyan kell használni:

  • Használjon egy csepp mandulaolajat közvetlenül a fülébe, és hagyjon egy ideig.

31. Mandulaolaj előnyei a masszázs és fájdalomcsillapítás számára:

A mandulaolaj fájdalomcsillapító és enyhe fájdalomcsillapító hatású. Masszázsolajként használva enyhíti a fájó izmokat és ízületi fájdalmat. Melegítsük fel az olajat, és használjuk fel az érintett terület masszírozására. A borsmentaolajjal a maximális előnyök érdekében is keverhető. Nézze meg, hogyan kell alkalmazni a masszázzsal.

Hogyan kell használni:

  • Vigyen fel néhány csepp meleg mandulaolajat az érintett területre és masszírozza körkörös mozdulatokkal.

32. Azonnali energia:

Az Almond Oil vitaminokat és ásványi anyagokat kínál azonnali energiával. Ez segít csökkenteni a fáradtságot és a stresszt a testen belül, és gyors energiát kínál.

Hogyan kell használni:

  • A legjobb módja annak, hogy a mandulaolajat azonnali energiahoz használjuk, néhány csepp szitálással salátákban.
  • A tejhez ízlés és erősség mellett is használható.

33. Mandulaolaj fogyásért:

A mandulaolaj gazdag mono telített zsírsavakban, amelyekről ismert, hogy csökkenti a zsírt. A mandulaolaj segíthet a nemkívánatos testzsír csökkentésében.

Hogyan kell használni:

  • Különösen az étrendben élők számára ajánlott, hogy mandulaolajat használjon salátákban és smoothie-kben, hogy segítsen nekik kezelni a felesleges testtömeget.

Többet látni: Mandulaolaj hajhulláshoz

Mandulaolaj mellékhatások:

Nézze meg a mandulaolaj következő mellékhatásait:

  • A túl sok mandulaolaj fogyasztása kiszáradáshoz vezethet, mivel enyhe hashajtó.
  • Allergiás reakciókat okozhat, mint például kiütések, csalánkiütés, viszketés és irritáció az allergiás embereknél.
  • A mandulaolaj nagy mennyisége súlygyarapodáshoz vezethet.
  • A keserű mandulaolaj-fogyasztás cianid mérgezéshez vezethet.

Reméljük, hogy ezek a mandulaolaj-előnyök meglepődtek! A mandulaolaj a kozmetikai, egészségügyi iparágak egyik legszélesebb körben használt olajja a szépség és a wellness javítása miatt. Bizonyos esetekben azonban a mandulaolajat bizonyos célokra használják fel, amelyek tudományosan nem bizonyítottak, mint például a rák kezelése, vagy akár mandulaolaj beinjekciója a szervezetbe. Ezek veszélyesnek és potenciálisan halálosnak bizonyulhatnak. Javasoljuk, hogy a helyi alkalmazások vagy a belső fogyasztás javasolt formáiban mandulaolajat használjon, hogy a lehető legjobb előnyöket kihasználhassa.

Pin
Send
Share
Send