Egészség

22 Csodálatos Amla Juice előnyei a bőr, a haj és az egészség számára

Pin
Send
Share
Send


Az Amla gyümölcslé előnyei, vagy az indiai egreslé előnyei az ókori ájurvédikus időktől meglehetősen híresek. Ezekben a korai időkben az amla gyümölcslé néhány más természetes alapanyaggal együtt az emberek egészségének javítására is használt. Az emberek a méz és az amla gyümölcslé előnyeit teljes mértékben bízzák az amla gyömbérlé előnyeivel az egészségükért.

Az amla gyümölcslé tudományos neve Phyllanthus Emblica. Ez az a fa, amely az amla bogyóit halványzöld színű. Az Amla bogyókat évezredek óta használják orvosi célokra, és továbbra is a varázsa a felhasználók körében. Annak ellenére, hogy az amla bogyók keserűek, ízüket és előnyeiket fokozzák más összetevőkkel.

Mi az Amla Juice?

Az Amla gyümölcslé az amla bogyókból kivont lé, és gyakran úgynevezett indiai egres. Híres a tápanyagokban gazdag gyümölcséről, és számos egészségügyi előnye van az amla gyümölcslének.

Elsősorban C-vitamint, vasat és kalciumot tartalmaz, ezért az amla-vitamin vitaminok teljesen megbízhatóak az egészség megőrzéséhez a szükséges előnyökkel és ragyogással. Ez az egyetlen összetevő, amely rendszeres használatával javítja az egész test egészségét.

Az Amla Juice jó egészségnek örvend?

Ha tudatában van annak, hogy milyen előnyökkel jár az amla gyümölcslé, akkor biztos benne, hogy az amla gyümölcslé jó az egészségre. Igen, az amla gyümölcslé teljesen megfelel az egészséges életmód előnyeinek. Az Amla gyümölcslé számtalan egészségügyi előnyhöz jut, amelyet nehézségek nélkül használhat a mindennapi életben. Ez az az összetevő, amely teljes egészében jó ígéretet ígér, függetlenül attól, hogy milyen célból szedi az amla gyümölcslé.

Az Amla Juice fontossága:

Nem kétséges az amla-lé fontossága a mindennapi életünkben. Az Amla gyümölcslé tökéletes megoldást jelent minden olyan egészségügyi problémára, amelyet sokáig szembesült. Függetlenül attól, hogy milyen életkorod van, mindig kaphatod az amla gyümölcslé egészségügyi előnyeit.

A különböző tápanyagok, ásványi anyagok, antioxidánsok, fehérjék, kalcium, vitaminok és a többi amla gyümölcs táplálkozás biztosítja, hogy az egész teste hasznára váljon az amla gyümölcslé rendszeres fogyasztásával. A súlyvesztés, az amla gyümölcslé előnyei a cukorbetegségben, az amla gyümölcs előnyei a bőrre stb.

Az Amla Juice tápértéke:

Az amla gyümölcslében elérhető tápanyagok a fő oka annak, hogy a legtöbb ember inkább az amla gyümölcslé előnyeit kapja reggel. Az amla gyümölcslé soha nem fog csalódni a különféle táplálkozási értékekkel.

Ha aggódik az amla-kalóriákkal kapcsolatban, akkor ez a lista a különböző tápanyagokról és az amla tápértékéről segít abban, hogy minden kétségét tisztázza. Nézd meg az amla gyümölcslé táplálkozási listáját:

  • Energia: 20 Cal
  • Fehérje: 0,2 g
  • Szénhidrátok: 4,8 g
  • Szál: 1,2 g
  • Zsír: 0 g
  • Koleszterin: 0 mg
  • A-vitamin: 3,2 mg
  • C-vitamin: 210 mg
  • E-vitamin: 0 mg
  • Folsav: 0,1 mg
  • Kalcium: 17,5 mg
  • Vas: 0,4 mg
  • Magnézium: 7 mg
  • Foszfor: 0 mg
  • Nátrium: 1,8 mg
  • Kálium: 78,8 mg
  • Cink: 0 mg

Az indiai egreslé ilyen magas tápértékével biztos, hogy pozitívan befolyásolja a különböző testrészeket.

Hogyan készítsünk Amla Juice-t otthon?

Ha olyan összetevőt keres, amely természetes és házi készítésű a fogyás érdekében, akkor meg kell próbálnia az amla gyümölcslét. Figyelembe véve az ebből az összetevőből származó különféle előnyöket, a gyártók közül sokan számos amla gyümölcslével készülnek. Néhány népszerű is a Patanjali amla gyümölcslé előnye a bőrnek és a Ramdev baba amla gyümölcslé előnyeinek.

Ugyanakkor otthon is készíthet saját amla-gyümölcsléit, és túlságosan is gond nélkül. Az alábbi lépések követhetik, hogy saját amla-léit természetes módon készítsük el:

Folyamat:

  • Vegyünk 5-6 friss amla gyümölcsöt és mossuk le őket megfelelően és alaposan, hogy eltávolítsuk az összes szennyeződést.
  • A következő lépésben különítsük el az amla magot a maradék húsból, és gyűjtsük össze az összes gyümölcskivonatot egy tálban.
  • Tegyük az összes gyümölcskivonatot a keverő darálójába, és adjunk hozzá 1/2 csésze vizet, majd az egészet őröljük össze. Győződjön meg róla, hogy a gyümölcsrost nem különválik, mivel csökkenti az amla gyümölcslé előnyeit.
  • Miután a keveréket megfelelően őrölték, vegye ki egy üvegben, majd ismét adja hozzá a szükséges mennyiségű vizet a kívánt vastagsághoz. Ne felejtsük el, hogy ne adjunk hozzá túlzott vizet.
  • Végül, vegye fel az amla keverékeit az üvegből, és adjon hozzá 1 pohár vizet, és készen áll arra, hogy igyon a friss amla lé, és vegye igénybe az amla gyümölcslé előnyeit.

Felkészülési idő: Alig 20-25 percet vesz igénybe, hogy elkészüljön.

adagok: 18-20 pohár amla gyümölcslé 5-6 amla kivonattal tálalható.

Hogyan tárolható az Amla Juice?

Nem csak az amla gyümölcslé készítése, hanem a lé tárolása és megőrzése is hosszú időn keresztül egyszerű. Az amla gyümölcslé egyszerűen a hűtőszekrénybe helyezhető, hogy hosszú ideig friss legyen. Másrészről, az amla gyümölcslé magas, olyan összetevőkkel, mint a C-vitamin, ezért nem könnyen elrontaná. Szobahőmérsékleten is tarthatja. De hogy biztosabb legyen, hozzáadhat egy kis mennyiségű nátrium-laktátot a gyümölcsléhez.

Mennyi Amla Juice-t kell inni naponta?

Az amla gyümölcslé mennyisége attól függ, hogy mi az amla lé. Konzultáljon orvosával az állapotáról és a szervezet szükségleteiről, majd döntse el az amla gyümölcslé napi mennyiségét.

Az amla gyümölcslé általános biztonságos napi adagja azonban 20 ml, ami körülbelül 1 evőkanál. Egyszerűen 1 evőkanál amla gyümölcslé keveredik 1 pohár vízzel, és rendszeresen kaphatja meg az egészségét.

Mikor iszik Amla Juice-t?

Az amla gyümölcsléit bármikor és bármikor inni is lehet inni. De ha az egészségügyi szakemberek hittek, az amla gyümölcslé a legjobb előnyöket nyújtja reggel és üres gyomor fogyasztásakor.

Az amla gyümölcslé üres gyomorfogyasztásával a szervezet megkapja az amla gyümölcslé maximális vitamin- és tápanyagtartalmát, és megkaphatja az amla gyümölcslé különböző előnyeit.

Hogyan kell inni Amla Juice-t?

Egyszerűen csak az amla gyümölcslé lehet. Emlékeztetni azonban arra, hogy az amla gyümölcslé keserű ízű, és így nem lehet előnyben részesíteni, ha egyedül iszik. Ezért javasoljuk, hogy keverje össze néhány más természetes alapanyaggal, mint például a mézzel, ízének javítása érdekében. A többi összetevő hozzáadása növeli az amla gyümölcslé táplálkozási értékét, és így jobban előnyös lesz a test számára.

Mikor várható az eredmények?

Az Amla gyümölcslé a test megkezdésétől kezdve elkezdi részesíteni a szervezet egészségét. De természetesen meg kell várnia, hogy az eredmény körülbelül 2-3 hétig tanúskodjon. Az amla-lé rendszeres fogyasztásával az egészségügyi előnyök 2-3 hét múlva lesznek láthatóak.

Először is tanúi lehetnek az amla lé előnyeinek a fogyás során, majd ezt követően a többi testrész előnyei követik. Az Amla lé varázslat, de még a mágia is eltarthat egy ideig. Legyen türelem, amíg meg nem tapasztalja az amla gyümölcslé előnyeit.

Amla Juice előnyei a bőrre, a hajra és az egészségre:

Itt 22 legjobb amla gyümölcslé nyert a bőrre, a hajra és az egészségre. Nézzük meg őket.

Az Amla Juice egészségügyi előnyei:

Az Amla gyümölcslé a legjobb az Ön egészségére. Ez nem minket, de az egészségügyi szakértők is ezt mondják. Érdekli a különböző egészségügyi előnyök ismerete, amit az amla gyümölcsléből kaphat? Íme a legjobb 12 listánk:

1. Javítja a légzőszervi egészséget:

Sok olyan bizonyíték van, amelyek egyértelműen kiemelik az amla gyümölcslé előnyeit a máj számára. Az anti-oxidánsok és az amla gyümölcslében jelenlévő antibakteriális tulajdonságok felelősek a különböző légzési problémák elleni küzdelemért. Segít a légzőrendszer normális működésében is, és a betegség után is gyorsabban segít a rendszerben.

Hogyan kell fogyasztani:

Az amla lé előnyeit a légzőszervi egészségre kaphatja, ha egy pohár amla-lé minden reggel üres gyomorban veszi. Ez megtisztítja a légzőrendszerben jelen lévő káros vagy rossz baktériumokat, és megakadályozza a légzőrendszerben a károsító sejtek képződését.

2. Vértisztítás:

Nem sokan tisztában vannak azzal a ténnyel, hogy a tisztátalan vér néha sok testprobléma fő oka. Ha a test nem kap megfelelő mennyiségű tisztított vért, akkor a normál funkcióit nem tudja megfelelően végrehajtani. Így az amla lé egy természetes vértisztító, amely segít a vér tisztításában. Az amla gyümölcslében jelenlévő összes antioxidáns összeolvad és a vérben lévő szennyeződésekkel küzd.

Hogyan kell fogyasztani:

Rendszeresen 1 evőkanál amla gyümölcslé bevétele 1 pohár vízben növeli a vörösvérsejtek számát és növeli a hemoglobint. A rendszeres fogyasztás mellett az amla gyümölcslé előnyeit is elérheti a koleszterin számára.

3. Javítja a látást:

Ha rendszeres az amla gyümölcslé fogyasztásával, akkor hamarosan elviselheti az amla lé előnyeit a szem számára. Az Amla-lé vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, különösen az A-vitamin mennyiségében, amely az egyik legfontosabb követelmény a látás javítására. Az Amla gyümölcslé minden bizonnyal javítja a látásodat, de azonnal. Nemcsak a szem-látványt kezeli, hanem a szemek számára is előnyös az amla gyümölcslé.

Hogyan kell fogyasztani:

Keverje össze 2 evőkanál amla gyümölcslét és keverje össze egy pohár vízzel. A napi ivás ez rendkívül előnyös lesz a szemed látványában. Az íz javítása érdekében adjunk hozzá mézet az amla gyümölcsléhez.

4. A cukorbetegség ellenőrzése:

A cukorbetegség könnyen gyógyítható a polifenol antioxidáns jelenlétével, és a kutatások szerint az amla gyümölcslé az adott antioxidáns gazdag forrása. Ez az antioxidáns elősegíti az inzulin jobb felszívódását a szervezetben, ami tovább segít a vércukorszint szabályozásában.

Hogyan kell fogyasztani:

A diabéteszben szenvedő embereknek az amla-lé a rutinjába kell tartozniuk. Keverje össze 2 evőkanál amla gyümölcslét 1 pohár vízben, néhány aloe verával együtt, és rendszeresen inni. Nemsokára tanúi lesznek a diabétesz számára várható amla-gyümölcs előnyöknek.

5. Védi a szívbetegségektől:

A magas koleszterinszint a szívbetegségek oka. Ha szeretné hatékonyan működni a szívében, akkor ellenőrizze a koleszterinszintet, és meg kell próbálnia a koleszterin amla gyümölcslé előnyeit. Az amla lé a rossz koleszterinszint csökkentésével és a szív artériák blokkolásának megakadályozásával biztosítja a szívbetegségekkel szembeni szükséges előnyöket.

Hogyan kell fogyasztani:

Reggelente rendszeresen igyon egy pohár amla gyümölcslé, és megakadályozza a szívét az összes lehetséges baj és kár ellen.

6. Javítja a memória teljesítményét:

Az Amla-lé A-vitaminban gazdag, ami elengedhetetlenül szükséges a memória teljesítményének javításához. Az Amla gyümölcslé segít a véráramlás ösztönzésében a fejbőrön, és ezáltal javítja az agyi idegek működését. Az amla-lé gyulladásgátló tulajdonsága a fejfájás és az agyi idegek elzáródásának problémáját is szabályozza.

Hogyan kell fogyasztani:

Keverje össze 2 evőkanál amla gyümölcslé mézzel és aloe verával a napi fogyasztás érdekében, és tanúja legyen a saját előnyeinek. Vegyünk naponta egy pohár amla-lé, hogy növeljék a memória teljesítményét és megakadályozzák az esetleges bajokat vagy problémákat a normál működés során.

7. Kezeli a gyomorbetegséget:

A különböző vitaminok és ásványi anyagok, amelyek az amla gyümölcslében rendelkezésre állnak, olyan hatásosak, hogy a gyomorbetegség problémáját segítsék. Az amla gyümölcslé kiegyensúlyozza a fertőzött sejtek számát a szervezetben, és helyettesíti azokat a nem fertőzött sejtekkel. Továbbá szabályozza a fertőzött sejteket a fertőzésellenes tulajdonságokkal való növekedéstől. Az amla gyümölcslé baktériumellenes tulajdonsága segít a rossz baktériumok káros hatásainak szabályozásában is, amelyek a gyomorbetegséget okozzák.

Hogyan kell fogyasztani:

Keverje össze 1/2 evőkanál amla gyümölcslé vízben, és az egészségügyi szakemberek utasítása szerint.

Többet látni: Az Amla előnyei

8. Kezelje a húgyúti fertőzést:

Az amla gyümölcslé antibakteriális tulajdonságai, valamint a fertőzések megelőzésére való képessége, az amla gyümölcslé az egyik legjobb összetevő, amelyet a húgyúti fertőzések idején lehet bevenni. Az amla-lé fertőzésellenes tulajdonságai megakadályozzák a fertőzött sejtek terjedését és a problémát okozó harcot.

Hogyan kell fogyasztani:

Naponta 2 pohár amla-lé, mert segít az elzáródások elhárításában az artériákban, és meg fogja erősíteni a védekezés megelőző intézkedéseit.

9. Zsírégetés:

Mivel az amla gyümölcslé rostos mennyiségben gazdag, segít abban, hogy a testet sokáig megtartsák a többi italhoz képest. Az amla gyümölcslével könnyen megemésztheti a keményítőtartalmú étrendet, a székrekedés problémája nélkül. Így ha egy pohár amla gyümölcslé közvetlenül a magas szénhidráttartalmú étrend előtt áll, akkor több esély van arra, hogy nem fog többet enni, és nem kap több kalóriát.

Hogyan kell fogyasztani:

Tegyünk 1 evőkanál amla gyümölcslét meleg vízben, és keverjünk bele mézet és citromlevet. Igyon ezt minden étkezés előtt, és győződjön meg róla, hogy nem kap kalóriát és zsírt.

10. A rák megelőzése:

Az Amla gyümölcslé egy olyan ital, amely a rostok mennyiségében gazdag az antioxidánsok számával együtt. A „szuper-oxid-diszmutáz” -nak nevezett antioxidáns a szabadgyökökkel küzd, és ezáltal szabályozza a szervezetre gyakorolt ​​káros hatásokat. Ez az antioxidáns megelőző segítséget nyújt a rákot okozó sejtek ellen. Az Amla jó antibakteriális és fertőzésellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amely biztosítja a rákot okozó sejtek terjedését a szervezetben.

Hogyan kell fogyasztani:

Naponta 2 pohár amla gyümölcslé keverjük össze mézzel és citromlével, és a lehető legjobban harcolj a rák problémájával.

11. A mentelmi erő erősítése:

A szabad gyökök által okozott károk az immunrendszer gyengeségének fő oka. Az Amla gyümölcslé jó mennyiségű vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök által okozott különböző károkat. Az Amla gyümölcslé Tannis-t is tartalmaz, amely polifenollal kombinálva csodálatos eredményeket biztosít az immunrendszer erősítéséhez.

Hogyan kell fogyasztani:

Keverjünk össze egy evőkanál amla gyümölcslét 1 evőkanál citromlével egy pohár vízben, és jól keverjük össze. Igyon ezt rendszeresen, és erősítse meg a mentelmi rendszerét mindenféle baj és probléma ellen. Az amla gyümölcslét reggel és este 2 hétig inni lehet, hogy az immunrendszer javulásában tapasztalt pozitív jelei legyenek.

12. Segít a székrekedés és a cölöpök kezelésében:

Csakúgy, mint a különböző egyéb tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok, az amla gyümölcslé is gazdag szálforrás. Az amla gyümölcslé nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely a székrekedés problémájának szabályozásához szükséges. Az amla gyümölcslé rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a túlfogyasztást, mivel a test hosszabb ideig tölti.

Hogyan kell fogyasztani:

Egy pohár amla gyümölcslé, citromlével, vízben, magas kalóriatartalmú étel után is javítható az étkezés emésztése. Ez is szabályozza a székrekedés és a cölöpök problémáját.

Többet látni: Amla por előnyei

Az Amla Juice 5 legjobb bőr előnye:

Ha egy dilemmában van, hogy az amla gyümölcslé csak az egészségre kedvez, és használatai csak azokra korlátozódnak, akkor érdemes megnézni ezeket az amla lé előnyeit a bőr számára. Nézd meg, hogyan használhatod az amla előnyeit a bőreddel:

1. Harcol az öregedés jeleivel:

Az amla gyümölcslé üres gyomorban történő fogyasztásának egyik fő előnye az, hogy segíti a testet az idő előtti öregedés jeleinek leküzdésében. Elkezdhetjük az amla-lé szedését a korai életkorból és csökkenteni a korai öregedés jeleit. A nagy mennyiségű antioxidáns az amla gyümölcslében segít csökkenteni a korai öregedés jeleinek kockázatát. A rendelkezésre álló antioxidánsok megszüntetik a szabad gyököket, és megakadályozzák a celluláris mutációt. Ennek eredményeképpen az öregedés jelei felére csökkennek, és az esetekben is; szinte megszűnnek az arcról.

Hogyan kell alkalmazni:

Keverjük össze néhány aloe verát és mézet az amla gyümölcslével, majd alkalmazzuk az arcodra. Semmilyen időn belül meg fog lepődni az aloe vera és az amla gyümölcslé, mézzel.

2. Gyógyítja az akne és pattanás hegeket:

Az akne az egyik leggyakoribb probléma, hogy a legtöbb ember naponta szembesül. Másrészről, eléggé nehéz harcolni e pattanások és pattanások ellen. Még a legdrágább szépségápolási termékek sem adják meg a várt eredményeket akne és pattanások esetén. Azonban az amla arccsomag rendszeres használata 10-15 percig jelentős akne eredményeket hozhat.

Hogyan kell alkalmazni:

A gyömbért az amla gyümölcslével együtt keverheti, és azonnali amla- és gyömbérlé-előnyöket biztosít az arcodnak. Az antioxidánsok és az amla antibakteriális tulajdonságai, valamint a gyömbérben lévő ásványi anyagok látható eredményeket mutatnak a pattanások ellen. Használja ezt az arcmaszkot minden este, és távolítsa el az akne problémáját a gyökérből.

3. Eltávolítja a halott cellákat és a ráncokat:

Az Amla gyümölcslé a C-vitamin és az antioxidánsok előnyeivel gazdagodik, és így az egyik erős összetevő az elhalt sejtek és a ráncok eltávolítására az arcról. Az amla-lé rendszeres használatával, a mézzel együtt, ragyogó, egészséges bőrrel szállítjuk, megakadályozva a sérült bőrsejtek növekedését. Biztosíthatod, hogy az amla gyümölcslé mézzel és meleg vízzel jár, ha sima, tiszta bőrt szeretnél.

Hogyan kell alkalmazni:

Keverjük össze az amla gyümölcslé mézzel, és kb. 20 percig alkalmazzuk az arcmaszkot. Később használjon meleg vizet és masszírozza az arcát 10 percig, majd öblítse le az arcát normál vízzel. Ez felgyorsítja a sérült bőrsejtek javítási folyamatát és a ráncok előfordulásának megelőzését. A mézes egészségügyi előnyökkel rendelkező Amla gyümölcslé az egészséges, sima és izzó bőr kulcsa.

4. Természetes fényt biztosít a bőrre:

Az amla gyümölcslében elérhető C-vitamin az igazi hős a fiatal természetes bőr megőrzésére. A rendelkezésre álló vitamin segít a szervezetnek a szükséges mennyiségű védelemben a káros UV-sugárzás ellen a bőr felszínének megvilágításával. Az Amla gyümölcslé is meghúzza a bőr pórusait, és így lehetővé teszi, hogy a bőr fiatalabbnak látszódjon még a növekvő korban is.

Hogyan kell alkalmazni:

Megduplázhatja az amla gyümölcslé előnyeit, ha valamilyen mennyiségű mézet keverünk bele. Az amla gyümölcslé és a mézes maszk azonnal ragyog a bőrre. Alkalmazza ezt az arcot hetente kétszer, és csodálatos előnyökkel jár az amla gyümölcslé és a méz előnyeiből. Hagyja az arcmaszkot körülbelül 20 percig, vagy várjon, amíg teljesen megszárad.

5. Kezeli a pigmentációt:

Az amla gyümölcslé baktériumellenes és fertőzésellenes tulajdonságai, valamint a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok tökéletes keveréke segít abban, hogy az amla gyümölcslé legyen olyan tökéletes összetevő, amely csökkenti a bőrből származó pigmentáció hatását. Az amla gyümölcslében rendelkezésre álló antioxidánsok tovább segítik a bőrtartalom kiegyensúlyozását és a bőr megfelelő légzését.

Hogyan kell alkalmazni:

A bőrön vagy közvetlenül alkalmazhatja az amla gyümölcslét, vagy keverheti össze az aloe verával, hogy táplálja a bőrt. Naponta kétszer alkalmazza az amla gyümölcslé és az aloe vera keverékét, és kapja meg a végtelen amla aloe vera gyümölcslé előnyeit. Ez is megkönnyíti a test többi jelét.

A különböző amla gyümölcslé előnyei közé tartozik a következő előnyök, amelyeket az amla lé rendszeres használatával kaphatsz az arcodon. Szóval, mikor kezdődik az amla gyümölcslé használata és a hibátlan és sima bőr, hogy mindenki beleszeret?

Többet látni: Amla a cukorbetegségért

Az Amla Juice öt legjobb higiéniai előnye:

Az Amla gyümölcslé nemcsak az egészséget szolgálja, hanem sok amla lé előnye a hajnak. A hajad szeretni fogják azokat az előnyöket és erőt, amelyeket az amla gyümölcslé zuhanyozni fog rajtuk. Nem lehet jobb javítás a hajadnak, mint az amla gyümölcslé, mivel házi készítésű, és csak akkor nyújtja a haj előnyeit, ha a mellékhatások minimálisak vagy nincsenek. Ha érdekli, hogy az indiai egreslé különféle előnyei vannak a hajra, itt van néhány közülük:

1. Tartja a haj egészségét:

Mindannyian szeretnénk egészségesnek tartani a hajunkat, hogy szabadon ragyoghasson és fényesebb és világosabb legyen. Ennek elérése érdekében számos kémiai terméket próbálunk meg, amelyek az előnyök helyett a hajat károsítják. Így a szcenárió leküzdéséhez próbálja ki a nagyon hatékony amla-lé. Az amla gyümölcslében rendelkezésre álló vitaminok és ásványi anyagok a növényi tápanyagokkal együtt felelősek a szükséges egészség biztosításáért a hajgyökerekhez.

Hogyan kell alkalmazni:

Keverjük össze az amla gyümölcslében egy kis mennyiségű kókuszolajat, és körülbelül 20-30 percig masszírozzuk a fejbőrre, majd öblítsük le normál vízzel. Ez a hajmaszk ösztönözni fogja a vérkeringést, és megerősíti a haja gyökereit, ami tovább megakadályozza a hajhullást.

2. Eltávolítja a korpásodást:

A korpásodás problémájának fő oka a száraz fejbőr. A száraz fejbőr viszketést okoz, és csökkenti a haj minőségét is. Mindezek következtében a korpásodás következménye. De tudod, használhatod az amla gyümölcslét is a korpásodás kezelésére. Az amla gyümölcslében elérhető C-vitamin, valamint a baktériumellenes és gyulladásgátló tulajdonságai eltávolítják a fejbőr szárazságát. Ez megakadályozza a korpás részecskék felhalmozódását a fejbőrön, és teljesen eltávolítja a fejbőrről.

Hogyan kell alkalmazni:

Keverjük össze az amla gyümölcslét illóolajjal és mandulaolajjal, majd alkalmazzuk a keveréket a fejbőrre és a hajra. Masszázzon 30 percig a hajmosás előtt. Ezzel a hajmaszkkal megkapja a szükséges nedvességet a fejbőrön és javítja a haj minőségét.

3. Kezeli a fejbőr problémáit:

Ha a fejbőr nem egészséges, nem lehet egészségesebb haj. Előbb-utóbb a rossz fejbőr hatásai a haj minőségére fognak figyelni. Ezért fontos a fejbőr problémájának kezelése, nem csak a haj problémáira összpontosítva.

Hogyan kell alkalmazni:

Gondolod, hogy megpróbálod ezeket a drága kezeléseket? Ditch őket, és próbálja alkalmazni néhány amla gyümölcslé mellett néhány túró és citromlé a fejbőr. A C-vitamin és az amla-lé, a túró és a citromlé baktériumellenes és fertőzésellenes tulajdonságai csodálatos eredményeket adnak a fejbőr problémáira. Ez az egyik legjobb amla gyümölcslé, amit a hajhoz kaphat.

4. Megakadályozza a koraszülött hajhullást:

Az indiai egreslé előnyeit a korai hajfestés ellen is kaphatja. Ahogy a szakértők és az általuk végzett kutatások szerint, a korai hajfestés fő oka, hogy a testben túl sok pitta mennyiség van. A felesleges pitta bőrkiütéseket, testhőt, égő érzést, stb. Is okozhat. Mindezt hatékonyan lehűtheti az amla lé. Az Amla a természetes összetevő vagy természetes hűtőfolyadék, amely a lehető legjobban biztosítja, hogy a hajszürkülés mindezen tüneteire megkönnyítse a szükséges enyhítést.

Hogyan kell alkalmazni:

Keverjük össze néhány amla gyümölcslé túrós és citromlével, és a mosás előtt 30-40 percig alkalmazzuk ezt a hajmaszkot. Az eredmények javítása érdekében aloe verát is hozzáadhat a keverékhez.

5. Segít a haj növekedésében:

Az egyik, az amla gyümölcslé fogyasztásának számos ismert előnye, hogy segít a haj növekedésében. A fejbőrben a vérkeringés ösztönzése és javítása a hajnövekedés legfőbb szükségessége, és ez könnyen megvalósítható az amla gyümölcslevek rendszeres használatával. Az Amla-lé C-vitaminban és ásványi anyagokban gazdag, valamint a szükséges tápanyagokat nevezik a fito-tápanyagnak, amely biztosítja a szükséges növekedést a hajnövekedés folyamatában.

Hogyan kell alkalmazni:

Az amlaolaj rendszeres masszázsa a kókuszolajjal együtt a megfelelő mennyiségű kollagénfehérjét eredményezheti, amely tovább javítja a haj minőségét. A jobb hajnövekedéssel nem csak a kívánt hosszúságot kapod, hanem kötetet is adhatsz nekik.

Kipróbálhatja a Patanjali amla gyümölcslé előnyeit, vagy próbálhatja meg a természetes amla használatát a haj gazdagítására a következő előnyökkel.

Hogyan használjuk az Amla Juice-ot a fogyásért?

Köszönhetően a nagy mennyiségű rostnak, vitaminnak, ásványi anyagnak és tápanyagnak az amla gyümölcslében vagy az indiai egreslében, mert ez a legjobb választás a fogyás érdekében. Könnyedén elveszítheti ezeket az extra kilogrammokat, ha naponta egy pohár amla gyümölcslé van. A nap folyamán az amla gyümölcslé lehet, de azt javasoljuk, hogy reggelente üres gyomorban kerüljön felszolgálásra, mivel ezáltal a szükséges előnyöket a lehető legjobban elérheti. Azt is kaphatja, hogy este, de próbálja meg ne hagyja ki az előnyeit ivás amla gyümölcslé üres gyomorban reggel különösen.

Hogyan kell alkalmazni:

Vegyünk körülbelül 20-30 ml amla gyümölcslé és jól keverjük össze egy pohár vízben. Győződjön meg róla, hogy az amla szálak jól keverednek a vízben. Minden reggel egy pohár amla-lé, és hamarabb elveszíti az összes extra kilót a testéből. Lehet hozzáadni néhány citromlét és mézet a gyümölcsléhöz, hogy gazdagítsa testét több előnyben.

Többet látni: Amla a súlyzókért

Mennyi Amla Juice adagolás naponta?

Az amla gyümölcslé napi adagolására nincs ilyen említés, mivel ez attól függ, hogy szükség van rá. A problémák némelyike ​​szükségessé teheti az amla gyümölcslé nagyobb adagját naponta, míg egyeseknél kisebb mennyiségű adagra lehet szükség. Általánosságban azonban a 10 ml amla lé 20 ml vízzel együtt történő bevétele javasolt. Ez a minimális összeg, amit naponta lehet szedni a mellékhatásoktól való félelem nélkül.

Az Amla gyümölcslé az egyik olyan összetevő, amely szinte az összes szervezet igényét képes megcélozni anélkül, hogy bármilyen mellékhatást okozna a szervezet normális működéséhez. Biztosnak kell lennie abban, hogy milyen célból használja az amla gyümölcslét, és akkor meglehetősen könnyű lesz a különböző amla gyümölcslé előnyöket elérni. Ha otthon nem tudsz amla-lé készíteni, akkor használhatod a baba Ramdev amla gyümölcslé előnyeit is.

Az Amla gyümölcslé csodákat tehet a testetek számára, így soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Tartsa be ezt a csodálatosan hasznos összetevőt a rutinjába, és szeretni fogja a kapott eredményeket. Ha bármilyen aggálya vagy kétsége merül fel az amla gyümölcslé táplálkozásával vagy használatával kapcsolatban, akkor írjon nekünk. Az Ön számára aggodalomra ad okot a vonatkozó információkkal.

Pin
Send
Share
Send