Egészség

10 Legjobb otthoni jogorvoslat a hideg és lázas felnőttek és gyermekek számára

Pin
Send
Share
Send


A hideg és az influenza nagyon bosszantóvá válik, és problémát jelentenek a mindennapi életben. Ez megakadályozza, hogy bizonyos tevékenységeket végezzen, és nincs elég energiája a fertőzés miatt. Számos kezelés áll rendelkezésre a piacon, de az otthoni jogorvoslatok hatékonyak. Tehát a cikken keresztül a 10 legjobb összeállított lista a hideg és lázas otthoni jogorvoslatokról.

Legjobb otthoni jogorvoslatok a hideg és a láz ellen:

Találkozzunk itt a hideg és a láz 10 legjobb otthoni jogorvoslatával.

1. Meleg sós vízoldat:

Az orrlyuk leöblítése meleg sós vízzel segít megakadályozni a torlódást, és elpusztítja az úton lévő patogéneket. Keverjük össze a negyedik teáskanál sót és a negyedik teáskanál szódabikarbót egy 8 uncia vizet tartalmazó bögre. Lassan csak belélegezhet az egyik orrlyukba, amely az ujját zárja. Ne lélegezz túl erősen, mert fájni fog. Csináld lassan. Ismételje meg ezt háromszor mindkét orrlyukon.

2. Gargle:

A gargling nagyon jól működik, ha torokfájása vagy fertőzése van. Gargle fél teáskanál sóval 8 uncia forró vízzel. A torok és a szárazság viszkető érzésével foglalkozik.

Többet látni: Otthoni jogorvoslatok a hideg gyerekeknek

3. Italok forró folyadékok:

Ez egy könnyed módja a tüsszögésnek és a futó orrnak. A nap folyamán teát, forró csokoládét, kávét vagy bármilyen meleg folyadékot kell tartani. Ez segít a keringésben, és megállítja a nyálka sűrűségét. Adjunk hozzá a cukor helyett mézet a teához.

4. Nagyi trükkje:

Egy éjszaka lefekvés előtt egy mézes lövés van mézzel. Győződjön meg róla, hogy ne vegyen be többet, mert a túlzott alkohol felszívja a membránokat. Ez rontja a kellemetlenséget.

5. Méz - A csodálatos folyadék:

Egy csésze forró vízzel, adjunk hozzá két evőkanál mézet és a fél citrom levét. Adjunk hozzá néhány gyömbért, ha elviselheted a fűszeres bizsergést, mert a gyömbér hozzáadásával a csodálatos pohárba gyorsabban tudsz dolgozni. Igyál ez az üres gyomor reggel.

Többet látni: Otthoni orvoslás a köhögés és a hideg számára

6. Gőz:

Az arcgőz vagy a gőz a nyálkával eltömődött sinus és légutak leggyorsabb módja. A hő segít sűrű nyálka olvadásában, és csökkenti az általa okozott stresszt és fájdalmat. Ez frissnek érzi magát. A forró gőz belégzése is elpusztítja a légutak összes kórokozóját, csökkenti a csíratörés valószínűségét.

7. Étel:

A diétának gazdagnak kell lennie C-vitaminban. Áfonya, sárgarépa, áfonya nagyon jól működik, hogy csökkentsék a hőmérsékletet, és a hagymák fogyasztása csökkenti a hideg hörgők hatását. Rengeteg fekete és zöld teát iszik, antioxidánsokban gazdagok, és ideálisak minden káros vegyület kiürítésére láz közben.

8. Forró zuhany:

Követjük azt az elképzelést, hogy betegségben nincs fürdő. Valójában a tudomány azt állítja, hogy zuhanyzóval kell rendelkeznie, és ez segít megakadályozni az összes blokkolt járatot, és segít az emelkedő testhőmérséklet szabályozásában. Tehát a napi zuhanyozásnak kötelező!

Többet látni: Köhögés a gyermekeknél

9. Megfelelő pihenés:

Ha továbbra is hangsúlyozza a testét, és nem pihen, nem lesz mód arra, hogy a következő napra töltse újra az energia bárját. Elég pihenni. Szüksége van erőre, hogy leküzdje az olyan igényes fertőzést, mint a közönséges hideg, ami időt vesz igénybe.

10. Igyon elég vizet:

Ez idő alatt a tested dehidratálódik. Igyon egy csomó folyadékot és normál vizet, hogy hidratálja a testét. Szintén folyadékok segítik a főbb toxinok és szükségtelen folyadékok kiöblítését. Ez megakadályozza az izomgörcsöket is.

Pin
Send
Share
Send